#HEALTH : शराब का सेवन करते हैं तो रहें सावधान, हो सकती है…

#HEALTH :जो लोग शराब का सेवन करते हैं उनका हमेशा यही तर्क होता है कि हम कम पीते हैं. वैसे अभी तक जो रिसर्च हुई हैं, उनके अनुसार थोड़ी शराब पीने से सेहत पर नकारात्मक असर नहीं पड़ता है. लेकिन नई स्टडी ने इस बात को पूरी तरह से गलत साबित कर दिया है. नई स्टडी के मुताबिक, कम मात्रा में शराब पीने से भी आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है.

नई स्टडी के मुताबिक…

• नई स्टडी के मुताबिक, कम मात्रा में शराब पीने से भी आप हाई ब्लड प्रेशर का शिकार हो सकते हैं.
• इस स्टडी को करते समय अमेरिका के 17059 लोगों से बात की गई. इतने बड़े सैंपल साइज को 3 भाग में बांटा गया.
• पहली क्षेणी में उन लोगों को रखा गया, जिन्होंने कभी शराब नहीं पी थी.
• दूसरी क्षेणी में उन लोगों को रखा गया जिन्होंने, हफ्ते में 7 से 13 बार शराब का सेवन किया और तीसरी क्षेणी में वो लोग आए जिन्होंने एक हफ्ते में 14 बार से ज्यादा शराब का सेवन किया.
• इस स्टडी के परिणाम काफी चिंताजनक है. स्टडी में ऐसा पाया गया कि जिन लोगों ने हफ्ते में 7 से 13 बार शराब का सेवन किया, उनको अधिक तनाव होने का खतरा 53 प्रतिशत था और उनका ब्लड प्रेशर 128/79 mm पाया गया.
• वहीं जो लोग 14 बार से ज्यादा शराब पीते थे उनकी हालात तो और ज्यादा खराब पाई गई.
• स्टडी के मुताबिक, ऐसे लोगों में अधिक तनाव होने का खतरा 69 प्रतिशत था और उनका ब्लड प्रेशर 153/82 mm Hg पाया गया.

बता दें, शराब और बढ़ते ब्लड प्रेशर के बीच में बहुत गहरा रिश्ता है. शराब एक प्रकार की हाई एनर्जी ड्रिंक है, जिसमें कैलोरी काफी ज्यादा मात्रा में होती हैं. इसके अलावा शराब के चलते आपके दिमाग और लिवर पर बुरा असर पड़ता है. इसलिए यह कहा गया है कि शराब के सेवन से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.