आज मैं आप सभी को कच्चे पपीते की सब्जी (raw papaya sabzi) बनाने की विधि बताने जा रही हूं. कच्चे पपीते की सब्जी बनाने से पहले मैं आप सभी को कच्चे पपीते के कुछ फायदे बताना चाहती हूं.
कच्चे पपीते में काफी मात्रा में फाइबर होता है. जो आपके पेट को बड़ी ही आसानी से साफ होने में मदद करता है. और कब्ज से राहत दिलाता है. कच्चे पपीते में मौजूद विटामिन और अन्य पोषक तत्व हम सभी की त्वचा के लिए भी काफी हेल्दी होता है. कच्चे पपीते का सेवन त्वचा को भी काफी हेल्दी बनाता है. कच्चा पपीता खाने से शरीर की चर्बी भी कम होती है.
पपीता किसी वरदान से कम नहीं है. इसे खाने से और भी कई सारे फायदे होते हैं. तो चलिए आज हम आपको भाभी रसोई (Bhabhi rasoi) में कच्चे पपीते की सब्जी बनाने की विधि बताएंगे.
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ingredients
papaya- 250grm, onion- 2 fine chooped, tomato- 1
green chilli- 2/3, ginger, garlic- 4-5, jeera- 1 teaspoon, haldi- 1-2 teaspoon
salt- 1-2, teaspoon, coriander powder- 2-3 teaspoon, oil
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