#HEALTH : भारतीय खाना एक ऐसा क्यूसिन है, जिसमें नमक (SALT) का उपयोग खास होता है। नमक न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि ये कई मायनों में…
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#HEALTH : सफेद नमक के मुकाबले क्या ज़्यादा सेहतमंद होता है काला नमक?
by jaihindby jaihind -
#HEALTH : मोटापे (FAT) और बढ़ते वज़न की समस्या नई नहीं है. वज़न घटाना और परफेक्ट फिगर को बरकार रखना इतना आसान कहां है। मोटापा किसको पसंद है, आज के…
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मीठा खाना हर इंसान को पसंद है, खासकर जो लोग शुगर के मरीज़ है वो ज्यादा ही मीठा खाना पसंद करते हैं। शुगर के मरीज़ अगर मीठे का सेवन अधिक…
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आपने ‘बर्ड फ्लू’ (BirdFlu) के बारे में कई बार सुना होगा। यह पक्षियों में होने वाले फ्लू का मानव संस्करण है जिसे “एवियन इन्फ्लूएंजा” (Avian Influenza) कहा जाता है। इंसानों…
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सर्दियों में सुबह खाली पेट करें खजूर का सेवन,मिलेंगे ये लाभ!
by jaihindby jaihindखजूर सबसे स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक है. इसके साथ ही यह सबसे पौष्टिक फलों में से एक है. खजूर खाने के फायदे (Benefits Of Eating Dates) अनेक हैं. अगर…
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#HEALTH : महिलाओं को अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करनी चाहिए
by jaihindby jaihind#HEALTH : भोजन न केवल ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि शरीर के दैनिक कार्यों को भी बेहतर बनाता है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां जैसे खाद्य पदार्थों में विटामिन…
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#HEALTH : सर्दियों के मौसम में बढ़ जाती है एलर्जी की समस्या, ये चीजें देंगी आराम
by jaihindby jaihind#HEALTH : सर्दियां (winter) आते ही कई लोगों में एलर्जी (allergy) की समस्या बढ़ जाती है. इस मौसम में ज्यादातर लोग सूखी खांसी, आंखों में खुजली या सर्दी-जुकाम से परेशान हो…
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#HEALTH : गर्म पानी पीना सर्दी और गर्मी हर मौसम में फायदेमंद है। गर्म पानी (HOT WATER) ना सिर्फ आपका मोटापा कम करेगा, बल्कि आपके पाचन को भी दुरुस्त रखेगा।…
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दांतों के पीलेपन से हैं परेशान हैं, तो अपनाएं ये उपाय
by jaihindby jaihindदांतों के पीलेपन से अक्सर लोगों को शर्मिंदगी महसूस होती है। इस वजह से कुछ लोग ठीक से मुस्करा नहीं पाते हैं। इसके कई कारण हैं, जिनमें चाय-कॉफ़ी का अधिक…
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खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो संभल जाइए, ये आपको बना रही है….
by jaihindby jaihindपानी हमारी स्वस्थ जिंदगी के लिए बेहद जरूरी है। हर इंसान को दिन भर में कम से कम दो लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। अगर आप को भी खाना खाने…