Health

#HEALTH : भारतीय खाना एक ऐसा क्यूसिन है, जिसमें नमक (SALT) का उपयोग खास होता है। नमक न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि ये कई मायनों में…

#HEALTH : मोटापे (FAT) और बढ़ते वज़न की समस्या नई नहीं है. वज़न घटाना और परफेक्ट फिगर को बरकार रखना इतना आसान कहां है। मोटापा किसको पसंद है, आज के…

मीठा खाना हर इंसान को पसंद है, खासकर जो लोग शुगर के मरीज़ है वो ज्यादा ही मीठा खाना पसंद करते हैं। शुगर के मरीज़ अगर मीठे का सेवन अधिक…

आपने ‘बर्ड फ्लू’ (BirdFlu) के बारे में कई बार सुना होगा। यह पक्षियों में होने वाले फ्लू का मानव संस्करण है जिसे “एवियन इन्फ्लूएंजा” (Avian Influenza) कहा जाता है। इंसानों…

खजूर सबसे स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक है. इसके साथ ही यह सबसे पौष्टिक फलों में से एक है. खजूर खाने के फायदे (Benefits Of Eating Dates) अनेक हैं. अगर…

#HEALTH : भोजन न केवल ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि शरीर के दैनिक कार्यों को भी बेहतर बनाता है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां जैसे खाद्य पदार्थों में विटामिन…

#HEALTH : सर्दियां (winter) आते ही कई लोगों में एलर्जी (allergy) की समस्या बढ़ जाती है. इस मौसम में ज्यादातर लोग सूखी खांसी, आंखों में खुजली या सर्दी-जुकाम से परेशान हो…

#HEALTH : गर्म पानी पीना सर्दी और गर्मी हर मौसम में फायदेमंद है। गर्म पानी (HOT WATER) ना सिर्फ आपका मोटापा कम करेगा, बल्कि आपके पाचन को भी दुरुस्त रखेगा।…

दांतों के पीलेपन से अक्सर लोगों को शर्मिंदगी महसूस होती है। इस वजह से कुछ लोग ठीक से मुस्करा नहीं पाते हैं। इसके कई कारण हैं, जिनमें चाय-कॉफ़ी का अधिक…

पानी हमारी स्वस्थ जिंदगी के लिए बेहद जरूरी है। हर इंसान को दिन भर में कम से कम दो लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। अगर आप को भी खाना खाने…