Collagen : आजकल सोशल मीडिया पर कोलेजन शब्द चर्चा में है। कोलेजन (Collagen) से जुड़े सामान भी मार्केट में तेजी से आ रहे हैं, छोटे पर्दे से लेकर सोशल मीडिया तक। दरअसल, कोलेजन बुढ़ापे को रोकने के लिए एक एंटी-एजिंग है। Collagen
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यदि आप सोशल मीडिया पर नियमित रूप से उपस्थित हैं, तो आपने अधिकतर कोलेजन से जुड़ी जानकारी देखी होगी। जिसमें कोलजन से जुड़े सभी सामान ट्रेंड करते हैं। अब चाहें वो खाने का प्रोडक्ट हो, फेस क्रीम हो, सीरम हो, या सप्लीमेंट्स हो। ये चीजें आपको यंग और सुंदर बनाने का वादा करते नजर आते हैं। Collagen
सोशल मीडिया पर अक्सर बताया जाता है कि कोलेजन हमें झुर्रियों से बचाता है जो हमें उम्र बढ़ने पर होती हैं। यह हमारे त्वचा पर भी अच्छा प्रभाव डालता है। जो हमें जवान दिखाता है। लेकिन क्या कोलेजन वास्तव में हमारी त्वचा के लिए एक वरदान है? तो चलिए जानते हैं क्या है?
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क्या होता है Collagen,आइए जानते हैं..
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि, कोलेजन हमारे शरीर को एक साथ जोड़ता है। यह एक प्रकार का प्रोटीन है जो हमारी स्किन, हड्डी, लिगामेंट्स, टेंडन में पाया जाता है। दरअसल, कोलेजन आपकी स्किन को मजबूती और लचीलापन देता है। साथ ही आपकी बोन्स और शरीर के पार्ट्स को मजबूत बनाने में मदद करता है।
सोशल मीडिया पर क्यों कर रहा Collagen ट्रेंड?
दरअसल, प्रसिद्ध लोगों ने इस प्रोटीन के बारे में खुद बताना शुरू किया है, इसलिए कोलेजन काफी लोकप्रिय है। सेलिब्रिटीज खुद आकर कोलेजन के फायदे बताती है। इसलिए इसका सारा क्रेडिट सोशल मीडिया को जाता है।
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Collagen के बारें में क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, जब हम छोटे होते हैं तो हमारा शरीर हमारे चेहरे के लिए अच्छी मात्रा में कोलेजन का उत्पादन करता है। जिससे हमारे चेहरे पर चमक आती है। लेकिन, एक उम्र और समय के साथ हमारे शरीर में कोलेजन कम हो जाता है। जिसके कारण हमारी त्वचा पर झुर्रियां दिखनी शुरू हो जाती हैं।
पानी ज्यादा पिएं
पानी हमारे बॉडी के लिए बहुत जरूरी है। इससे हमें डिहाइड्रेशन नहीं होता। साथ ही सही मात्रा में पानी पीने से कोलेजन में कमी नहीं होती है और ये झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है। जिससे हमारी स्किन में निखार आता है।
विटामिन सी भरपूर फूड्स का करें सेवन
बताया जाता है कि,जिस आहार में विटामिन सी पाया जाता है वह हमारें चेहरे में कोलेजन को बूस्ट करता है। जिससे हमारे फेस पर झुर्रियां होने की कम संभावना होती है।
चेहरे पर लगाएं एलोवेरा जेल
बताया जाता है कि, एलोवेरा जेल चेहरे में हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है। इससे हमारे चेहरे की बनावट सही रहती है। जिससे ड्राईनेस भी नहीं होती है। साथ ही इसको चेहरे पर लगाने से चेहरे का निखार बढ़ता है।
फेशियल मसाज करें
कहा जाता है कि, फेशियल मसाज करने से चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। जिससे कोलेजन भी बूस्ट होता है। इसके अलावा ये स्किन को स्टिमुलेट करता है और टैक्सचर को बेहतर बनाता है।
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