Puffy Eyes : सुबह उठते ही कई लोगों की आंखों में सूजन (Puffy Eyes) दिखने लगती है, जिसे हम “पफी आई” भी कहते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे गलत खानपान, तनाव, कम नींद आदि। यह आपके लुक को भी प्रभावित करता है। आंखो की सूजन से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपकी आंखों को ठंडक मिलेगा। Puffy Eyes
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नारियल तेल
नारियल तेल भी आंखों की पफीनेस दूर करता है। नारियल तेल को आंखों के आसपास लगाने से सूजन दूर हो जाती है। इसके आलावा बादाम या अरंडी का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
हाइड्रेट रहें
आंखों में सूजन का कारण पानी की कमी भी होता है। इसलिए हर दिन कम से कम आठ गिलास पानी पीना चाहिए। इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आंखों में सूजन भी नहीं होगा।
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खीरा
खीरे की तासीर ठंडी होती है, इसलिए दो स्लाइस काटकर आंखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रखें। आप आलू के स्लाइस को काटकर भी आंखों पर लगा सकते हैं। यह सूजन कम कर सकता है।
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टी बैग
टी बैग्स की मदद से भी आंखों की पफीनेस दूर की जा सकती है। इसके लिए गर्म पानी में टी बैग डालकर निकाल लें। अब ठंडा होने पर इसे आंखों पर रखें। टी बैग पफी हो जाएगा।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में सूथिंग इफेक्ट होता है, इसे आंखों पर लगाने से पफीनेस दूर होती है।
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