Health

Kalonji Benefits : मंगरैल या काला जीरा भी कलौंजी (Kalonji Benefits) के नाम हैं। हम घर में अचार, सब्जी या कचौरियां बनाने में इस तरह का मसाला उपयोग करते हैं।…

HEALTH NEWS : खाना-पीना, योग और व्यायाम एक स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं, वैसे ही पर्याप्त मात्रा में नींद भी महत्वपूर्ण है। जबकि आम तौर पर हर व्यक्ति को…

Health & Hygiene :  कई अध्ययनों में यह पता चला है कि सैनेटरी नैपकिन के इस्तेमाल से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही यह हमारे पर्यावरण पर दीर्घकालिक…

HEALTH NEWS :  हमारा पेट भरा होने पर भी  हम भारतीय मीठा खाने के लिए कुछ जगह बच जाती है। यद्यपि कभी-कभार ऐसा करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर…

Curd Rice Benefits : जब लोग कुछ हल्का और हेल्दी खाना सोचते हैं, तो सबसे पहले उनके मन में खिचड़ी आती है। कुछ लोग इसके बजाय कर्ड राइस, या दही…

HEALTH NEWS : शरीर के लिए आयरन सबसे महत्वपूर्ण मिनरल है। इसकी कमी से एनीमिया हो सकती है। आयरन की कमी से थकान, चक्कर आना और मांसपेशियों में दर्द हो…

Diabetes Diet : डायबिटीज (Diabetes) ऐसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या है जिसमें शरीर का ब्लड शुगर गिरता बढ़ता रहता है. इसमें ज्यादातर हाई ब्लड शुगर की दिक्कत होती है. ऐसे में…

Pumpkin seeds benefits : कद्दू के बीज (Pumpkin seeds) दिखने में भले ही छोटे हों, लेकिन ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनकी थोड़ी सी मात्रा खाने से आपको…

Hair Care :  बालों का सफेद होना नेचुरल है। आप डाई और हेयर कलरिंग से इसे छिपा  सकते हैं, लेकिन रोक नहीं सकते। इसलिए इसे लेकर बहुत टेंशन में न आएं…

Benefits of Black Salt : काला नमक, जो हर भारतीय किचन में आसानी से पाया जाता है, आपको मामूली लग सकता है, लेकिन आपको जानना चाहिए कि यह आपकी सेहत…