Health Benefits Of Agarbattis : धुप और अगरबत्ती (Agarbattis) सिर्फ ईश्वर के प्रति भक्ति व्यक्त करने का साधन नहीं है, बल्कि घर में उनकी सुगंध से सेहत को कई लाभ मिलता है। यह वातावरण को तरोताजा करने के अलावा शरीर और मन को प्रसन्न और खुश रखता है। Health Benefits Of Agarbattis
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यहां तक कि मच्छरों और दूसरे कीड़े- मकोड़ों के भी घर से भगाने के लिए आप अगरबत्ती का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन इन सभी फायदों के लिए हमेशा हाई क्वालिटी और नॉन टॉक्सिक धूप या अगरबत्ती का ही इस्तेमाल करें।आइए जानते हैं इसके ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में। Health Benefits Of Agarbattis
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मूड रखती है तरोताजा
धूपबत्ती और अगरबत्ती की खुशबू हमारे मूड को बेहतर बनाने का काम करती है। इससे आसपास का वातावरण अच्छा होता है। मुड अच्छा रहने से आप अपनी व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन पर अधिक ध्यान दे सकते हैं। खुश रहने से स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है।
अच्छी नींद में मददगार
रात को सोने से कुछ घंटे पहले बेडरूम में एक अगरबत्ती जलाकर छोड़ दें। इससे आपकी नींद न आने की समस्या काफी हद तक दूर होती है। नेगेटिविटी भी कम होती है। नींद अच्छी और पूरी होने से सेहत भी दुरुस्त रहती है।
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स्ट्रेस रखती है दूर
अगरबत्ती की खुशबू से चिंता और तनाव जैसी समस्याएं भी दूर होती हैं। घर में सुबह- शाम अगरबत्ती जलाने से इससे फैलने वाली खुशबू दिमाग को शांत करती है, जिससे स्ट्रेस को आसानी से कंट्रोल में रखा जा सकता है।
बढ़ता है फोकस
पुराने समय में मेडिटेशन के लिए धूप और अगरबत्ती का खासतौर से उपयोग किया जाता था। क्योंकि इसकी गंध आपके दिमाग को रिलैक्स करती है, जो आपको अधिक केंद्रित करने में मदद करती है। आज भी इस पारंपरिक तरीके से मेडिटेशन किया जाता है। चंदन और चमेली की खुशबू वाली अगरबत्ती सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाती है।
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