Skin care tips : हर बार मौसम बदलने के साथ वायु प्रदूषण का समय बढ़ने लगता है। इससे हमारी त्वचा भी बच नहीं पाती। प्रदूषण के सीखे संपर्क में आने से स्किन पर भी कई बीमारियां होती हैं। यह स्किन को खराब करने के साथ कई महत्वपूर्ण बीमारियों को भी जन्म देता है, जिसे जल्दी से ठीक करना महत्वपूर्ण है। ऐसे में, स्किन पर इसके प्रभावों को बचाने और सही करने के उपायों के बारे में भी बताने जा रहे हैं। Skin care tips
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ऐसे स्किन डैमेज करता है एयर पॉल्यूशन
यहां आपको बता दें कि हवा में हार्मफुल केमिकल्स की मात्रा बढ़ने से हवा में पॉल्यूशन होता है। यह हमारे शरीर को अंदर से खोखला करने के अलावा बाहर से भी नुकसान पहुंचाता है जब यह हमारी त्वचा से टकराता है, इसकी एक परत हर जगह फैलती है, स्किन पोर्स को अंदर तक ब्लॉक करती है। स्क्रीन पर पिंपल्स, ड्राइनेस, एलर्जी और मुंहासे जैसे एंजिन और समस्याएं अधिक समय तक धूल और प्रदूषित वातावरण में रहने से होती हैं। इससे बचने के लिए हम क्या कर सकते हैं आईए जानते हैं–
बाहर कम निकलें
हमेशा घर में प्रदूषण का असर बाहर की तुलना में कम रहती हैं। ऐसे में कोशिश करनी चाहिए कि जितना हो सके बाहर निकलने से बचाया जाए। अगर निकालना जरूरी है तो त्वचा का ध्यान रखकर ही घर से बाहर निकलना चाहिए।
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मॉइश्चराइजर करें इस्तेमाल
प्रदूषण से स्किन डैमेज और ड्राई हो सकती है इससे बचने के लिए त्वचा पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए ताकि प्रदूषण और चेहरे के बीच में एक अच्छी परत हमेशा रहे।
मुंह को ढक कर रखें
प्रदूषण से बचाव के लिए जरूरी है कि स्किन को उसके कॉन्टेक्ट में आने से बचाया जाए इसके लिए मास्क या फिर किसी साफ कपड़े से मुंह को ढककर ही जहर निकालना चाहिए। साथी आंखों को बचाने के लिए चश्मा और सनग्लासेस का प्रयोग कर सकते हैं।
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नाइट के रुटीन है जरूरी
त्वचा पर दिन भर के जमे हुए डर्ट को हटाने के लिए नाइट केयर रूटीन फॉलो करना जरूरी है। इसके लिए सबसे पहले आप अपने पसंदीदा फेस वॉश से अपना चेहरा धो सकते हैं। दीप क्लीन के लिए हफ्ते में दो बार स्क्रब और फेस मास्क भी लगा सकते हैं, इसके बाद नाइट क्रीम या फिर मॉइश्चराइजर लगाकर अपना नाइट केयर रूटीन कंप्लीट करें। प्रदूषण से होने वाले डैमेज से स्क्रीन की मदद के लिए इसे फॉलो करना चाहिए।
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डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। JAIHINDTIMES News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
