Diet

Healthy summer drinks: गर्मी की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में बॉडी के वॉटर लेवल को मेंटेन रखना जरूरी है. क्योंकि गर्मी के सीजन में डिहाइड्रेशन (dehydration) की समस्या सबसे…

 Protein Rich Diet: सेहत को दुरुस्त रहने के लिए बैलेंस्ड डाइट का अहम हिस्सा है. खानपान में प्रोटीन होना बेहद जरूरी होता है. Protein Rich Diet शरीर को अंदर से…

HEALTH : अचानक से खुजली (Itching) होने लगना, आंखों में जलन, चुभन, गले में खराश एलर्जी का संकेत होते हैं, जो बदलते मौसम, पॉल्यूशन, धूप किसी भी वजह से हो…

 HEALTH : एक अध्ययन की रिपोर्ट में सामने आया है कि जो पुरुष हरी पत्तेदार सब्जियां, गहरे नारंगी और लाल रंग वाली सब्जियां, बेरीज (स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी) खाते हैं और…

HEALTH NEWS: भिंडी आमतौर पर सभी को बहुत पसंद होती है. इसे कई जगह ओकरा भी कहा जाता है. यह न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होती है और कई शारीरिक परेशानियों का…