Cold Water Shower : गर्मी का सीजन लगभग शुरू हो गया है। बढ़ते तापमान से लोगों की हालत खराब होने लगी है। ऐसे में लोगों की लाइफस्टाइल अब मौसम बदलने के…
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Cold Water Shower : Cold Water Shower के गजब के फायदे, जानते हैं क्यों, अगर नहीं तो जानें…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
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HEALTH NEWS : रात को मीठा खाने की आदत, इन गंभीर समस्याओं की भी बन सकती है वजह
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH NEWS : हमारा पेट भरा होने पर भी हम भारतीय मीठा खाने के लिए कुछ जगह बच जाती है। यद्यपि कभी-कभार ऐसा करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर…
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HEALTH NEWS : दिनभर थकान और आलस का कारण बन सकती है खराब स्लीप साइकिल, इन तरीकों से पूरी करें नींद
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH NEWS : खाना-पीना, योग और व्यायाम एक स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं, वैसे ही पर्याप्त मात्रा में नींद भी महत्वपूर्ण है। जबकि आम तौर पर हर व्यक्ति को…
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Vitamin B12 : क्या आपके भी बच्चे को भी हो गई है Vitamin B12 की कमी, तो…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYVitamin B12 : क्योंकि सभी बच्चे खाने के नाम पर अपनी ही चलाते हैं, बच्चों की मानसिकता उनके पोषण में बाधा डाल सकती है। हम उन्हें कुछ भी खाने देते…
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Passion Fruit Benefits : कृष्ण फल का नाम तो आपने सुना ही होगा। इसे पैशन फ्रूट (Passion Fruit) के नाम से भी जाना जाता है। आजकल लोगों के बीच एक्जॉटिक…
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Burning Feet Causes : इन परेशानियों की ओर इशारा है तलवों में हो रही जलन, अपनाएं ये उपाय
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYBurning Feet Causes : शरीर के किसी भी अंग में लगातार दर्द, सूजन या जलन होने पर हल्के में लेने की गलती न करें। क्योंकि ये अनजाने में नहीं होते।…
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Health Tips : आमतौर पर महिलाओं में होती है इन पोषक तत्वों की कमी, जानें लक्षण और बचाव का तरीका
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHealth Tips : महिलाएं अक्सर घर-परिवार का ख्याल रखने के चक्कर में अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। इसके परिणामस्वरूप उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ज्यादातर…
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Diabetes Diet : हाई ब्लड शुगर से परेशान हैं तो चबाना शुरू कर दीजिए इस फल के पत्ते
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYDiabetes Diet : डायबिटीज (Diabetes) ऐसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या है जिसमें शरीर का ब्लड शुगर गिरता बढ़ता रहता है. इसमें ज्यादातर हाई ब्लड शुगर की दिक्कत होती है. ऐसे में…
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Magnesium : बार-बार मांसपेशियों में क्रैम्प्स हो सकते हैं इसके कमी के संकेत, जानें…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYMagnesium : मैग्नीशियम एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसे मास्टर न्यूट्रिएंट कहना भी गलत नहीं होगा। यह पाचन, मांसपेशियां, हड्डियां, नर्वस सिस्टम और दिमाग के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक…
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Thyroid Diet : हाइपरटेंशन, हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, फैटी लीवर, कैंसर और थायरॉइड (Thyroid) साइलेंट किलर की लिस्ट में हैं, जो हमारी सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं।…