Spinach Side Effects: सभी न्यूट्रिशनिस्ट हरी पत्तेदार सब्ज़ियों को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं, खासतौर पर सर्दी के मौसम में। विशेषतौर से पालक लोगों को पसंद भी…
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HEALTH NEWS: दही-गुड़ खाने से वजन कम होने के साथ मिलेंगे ये फायदे
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH: दही सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। इसके सेवन से पाचन शक्ति मजबूत होती है, और अन्य कई समस्याओं को दूर करने में मददगार है।
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सर्दियों में गाजर का जूस पीने से शरीर स्वस्थ रहता है। खाली पेट गाजर का जूस पीने से शरीर को कई तरह के फयदे मिलते हैं। गाजर में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता हैं।
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Big NewsBreaking NewsRecent Newsनई दिल्ली
Top doctors of IMA warn: विदेशी यात्रा से बचें- फौरन पहनें मास्क और…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYTop doctors of IMA warn: चीन, जापान और अमेरिका समेत विश्व के कई देशों में कोरोना मामलों के अचानक बढ़ने के बाद भारत में इसको लेकर सभी लोगों को सचेत किया जा रहा है।
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HEALTH: रूम हीटर आपकी आंखों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, ऐसे करे इस्तेमाल
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYहीटर कमरे या घर को गर्म कर आपको ठंड से राहत भी दिलाता है देश के उत्तरी क्षेत्र में जिस तरह तापमान गिर रहा है, ऐसे में लोगों का घरों में हीटर (Room heater) का उपयोग करना भी आम है।
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#HEALTH: खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही कई बीमारियों से भी बचाता है Curry Leave, जानें…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYमीठा नीम (Curry Leave) कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। कई लोग इसे कढ़ी पत्ता के नाम से भी जानते होंगे। खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मीठा नीम (Curry Leave) आपकी सेहत के लिए भी काफी गुणकारी है।
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Mustard Oil Benefits: सरसों के तेल के फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप!
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYसरसों का तेल जिसका उत्पादन सरसों के बीजों से किया जाता है, भारतीय पकवानों में काफी इस्तेमाल किया जाता है। सरसों का तेल अपने तेज़ स्वाद, तीखी सुगंध और हाई स्मक पॉइंट के लिए जाना जाता है। इसे अक्सर सब्ज़ियों को सॉते या फिर स्टिर-फ्राई करने के लिए उपयोग करते हैं।
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HEALTH NEWS: सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल, जानें…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYखाना गर्म बनाए रखने के लिए इस फॉयल पेपर का इस्तेमाल करते हैं। इसके लिए लोग खाना बनते ही इसे गर्म ही फॉयल में पैक कर देते हैं। फॉयल में गर्म खाना पैक करने की वजह से फॉयर पेपर पिघलने लगता है, जिसकी वजह से यह हमारे खाने में मिल जाता है और खाने के जरिए यह एल्युमिनियम हमारे शरीर में प्रवेश कर हमें कई तरह से नुकसान पहुंचाता है।
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एक बार वजन बढ़ जाता है तो इसे कम करना बेहद मुश्किल हो जाता है. अब हर किसी के पास इतना वक्त नहीं होता कि वो डेली के काम से फुर्सत निकालकर जिम का रुख करे, और न ही हर किसी को ऐसे डाइट एक्सपर्ट मिलते है जो हर वक्त सही भोजन के बारे में बताए. अब अगर आपको आसानी से वजन कम करना है तो खास ड्रिंक से वजन कम कर सकते हैं.
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Excessive Sweating: बहुत ज्यादा पसीना निकलने की है समस्या, तो ऐसे करें उसे दूर
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYपसीने के माध्यम से कई नुकसानदेह तत्व शरीर से बाहर निकल जाते हैं इसलिए गर्मियों के मौसम में थोड़ा पसीना निकलना भी जरूरी है ये किसी तरह की कोई समस्या है। पर एक्सेस्टिव स्वेटिंग की वजह से शरीर में इल्केट्रोलाइट का लेवल कम हो जाता है, जिससे व्यक्ति को कमजोरी महसूस होती है। इससे लोगों को रोजमर्रा के कामकाज में परेशानी होने लगती है। तो क्या है इस समस्या को कारगर उपचार, आइए जानते हैं इस बारे में।