Health

बीमारियों से बचने के साथ ही फिट रहने के लिए चिलचिलाती और उमस भरी गर्मी में फिट रहना भी एक बड़ा टास्क होता है। देर रात तक जगना, लगातार कोल्ड…

 HEALTH: अगर आप भी खाली वक्त गुजारने के लिए कान पर ईयरफोन लगाकर घंटों गाने सुनते रहते हैं तो सतर्क हो जाएं. आपका ऐसा करना आपको बीमार बना सकता है. …

High blood pressure: इस भागदौड़ भरी जिंदगी ने हर व्यक्ति को किसी न किसी समस्या से घेर रखा हैं, जिनमें से एक है हाई ब्लड प्रैशर की परेशानी। हाई ब्लड…

HEALTH NEWS : टी लवर हर वक्त चाय पीने के लिए तैयार रहते हैं। खासकर सुबह के वक्त कई लोगों के दिन की शुरुआत की चाय के साथ होती है,…

Maintaining hormonal balance :  हॉर्मोनल असंतुलन (hormonal balance) से अनियमित मासिक धर्म चक्र, मूड में उतार-चढ़ाव और अन्य चिंताएं हो सकती हैं. आयुर्वेद, चिकित्सा की प्राचीन प्रणाली, कई जड़ी-बूटियां प्रदान…

Exercises : मेडिटेशन और एक्सरसाइज बड़ों ही नहीं बल्कि बच्चों के लिए भी फायदेमंद है। इससे बच्चों का दिमाग भी तेज रहता है और वह पूरे दिन एक्टिव भी रहते…

Garlic Disadvantages In Hindi :  लहसुन (Garlic) को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. कच्ची लहसुन खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. लहसुन हर भारतीय…

Saunf Benefits : किचन में सौंफ (Saunf Benefits) आवश्यक है। लोग इसे माउथ फ्रेशनर रूप में करते हैं.  Fennel seeds के औषधि गुण, जो विटामिन ए, सी और डी से…

Health Tips : कुछ लोगों को पानी पिए बिना खाना पूरा नहीं होता। जब भी आप खाना खाएं, एक गिलास पानी लेकर बैठें, ताकि अगर कुछ गले में अटक जाए…

Calcium-Rich Foods : कैल्शियम (Calcium) का शरीर में बहुत महत्वपूर्ण कार्य है। यह सिर्फ आपकी हड्डियों को नहीं बल्कि आपकी मांसपेशियों, ब्लड क्लॉट, नर्व सिग्नलिंग और दिल को भी बेहतर…