Health

 HEALTH : जौ में एमिनो एसिड, डाइटरी फाइबर,बीटा ग्लूकोज, कैल्शियम, कॉपर, आयरन, विटामिन बी कॉम्पलेक्स, मैग्नीज, मैग्नीशियम, सेलेनियम, जिंक, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स पाएं जाते है जो शरीर को स्वस्थ रखने…

HEALTH:  कौन से माता-पिता नहीं चाहते कि उनका बच्चा पढ़ाई, खेल-कूद में दूसरे बच्चों से बेहतर हो लेकिन हर अभिभावक की यह इच्छा पूरी नहीं हो पाती। जरूरी नहीं की…

HEALTH : सर्दियों में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इस सवाल से इतर एक सवाल जो लोग बार-बार पूछते हैं कि क्या सर्दियों में केला खाना चाहिए? इस सवाल…

Jaiphal ke fayade : भारतीय मसाले न केवल खाना स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं।  जायफल (Jaiphal) एक ऐसा मसाला है, जो भारतीय रसोई में उपयोग किया जाता…

HEALTH: नारियल में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। HEALTH नारियल से कई तरह…

  आंखें चेहरे का सबसे आकर्षक हिस्सा होती है। इनके द्वारा इंसान रंग-बिरंगी दुनिया को देख पाता है। आंखों के बिना कोई भी काम आसानी से नहीं किया जा सकता।…

HEALTH: स्वस्थ रहने के लिए पानी बहुत जरूरी चीज है क्योंकि शरीर का एक तिहाई हिस्सा पानी से बना है। इसकी कमी होने पर शरीर को कई छोटी-बड़ी समस्याएं घेर…

HEALTH : शरीर में विटामिन डी की कमी के लक्षण, ये फूड करेंगे… HEALTH : धूप लेने या विटामिन डी की खुराक से पेट में अच्छे जीवाणु की संख्या बढ़ाने…

  मूंगफली देगी सर्दियों में जबरदस्त फायदे सर्दियों में खाई जाने वाली मूंगफली को ‘गरीबों का बादाम’भी कहा जाता है क्योंकि जो फायदे बादाम देता है वही फायदे मूंगफली से…

HEALTH : हर सुबह करें ये काम तो नहीं बढ़ेगा बैली फैट HEALTH : बढ़ता वजन हर किसी के लिए परेशानी का कारण बनता है। एक तो इससे पर्सनेलिटी खराब…