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 HEALTH : खानपान की गलत आदतों की वजह से आजकल हर व्यक्ति कोई न कोई हेल्थ प्रॉब्लम से ग्रस्त है। वही, हर बीमारी के कुछ शुरुआती लक्षण होेते है जिन्हें…

 HEALTH: योग भारत की ऐसी प्राचीन पद्धति है, जोकि तन और मन दोनों को स्वस्थ रखती है। आजकल के मॉर्डन लाइफस्टाइल में लोग फिट और स्वस्थ रहने के लिए ज्यादातर…

How to use muskmelon: क्या आप जानते हैं फल के अलावा खरबूजे के बीज भी होते हैं सेहत के लिए लाभदायक? शायद नहीं, जिस वजह से लोग फल खाने के…

Ice Apple Benefits: ‘आइस एप्पल’ को ताड़गोला (palm tree) के नाम से भी जाना जाता है, जो दिखने में लीची जैसा होता है। आइस एप्पल का स्वाद नारियल पानी की…

Dates Health Benefits : सर्दियों के मौसम में लोग फिट रहने के लिए खानपान में तरह-तरह के बदलाव करते हैं। मौसम के अनुसार अच्छी सेहत के लिए डाइट में कुछ…

Milk Side Effects : दूध को हमेशा से ही सुपर ड्रिंक के रूप में देखा जाता है, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व इसे सबसे अलग और खास बनाते हैं,…

Child Obesity : खाने के अलावा, खराब जीवनशैली के कारण भी आपका बच्चा मोटापे का शिकार भी हो सकता है। आइए जानते हैं, क्या है चाइल्ड ओबेसिटी (Child Obesity) और…

Hormonal Imbalance : हमारे शरीर में पाए जाने वाले ऐसे रसायन हैं, जो हमारी बॉडी के कई कार्यों को नियंत्रित करते हैं, हार्मोन्स (Hormonal Imbalance) कहलाते हैं।  ये हमारे लिए…

Blood Pressure in Winter : सर्दियों में स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ जाती हैं। हमारे शरीर में घटते तापमान की वजह से ऐसा होता है। ठंड की वजह से हमारी आर्टरीज सिकुड़…

Magnesium : मैग्नीशियम एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसे मास्टर न्यूट्रिएंट कहना भी गलत नहीं होगा। यह पाचन, मांसपेशियां, हड्डियां, नर्वस सिस्टम और दिमाग के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक…