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 HEALTH : हम जानते हैं कि वजन कम करना इतना भी आसान नहीं. खासतौर पर जब आप पेट पर जमी वसा  को कम करना चाहते हों. दुनियाभर में हजारों लोगों…

HEALTH : एक डाइट एक्‍सपर्ट ये अच्‍छे से जानता है कि प्रोटीन कितना जरूरी है. प्रोटीन पोषक तत्व होते हैं जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए न केवल महत्वपूर्ण हैं,…

 HEALTH : धूप से बचने की प्रवृत्ति, कैल्शियम युक्त आहार के कम सेवन और बढ़ते प्रदूषण के कारण भारत की महिलाओं में हड्डियों को खोखला बना देने वाली खामोश बीमारी…

 HEALTH : सर्दियां आमतौर पर उन लोगों के लिए मुश्किलें पैदा करती हैं जिन्‍हें ठंड जल्‍दी लगती है. हम सभी बंद नाक, गले में खराश और भारी आवाज से होने…

HEALTH : व्यस्त सड़कों के नजदीक काम करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है. एक शोध में यह बात सामने आई है. शोधकर्ताओं ने इस बात से सचेत किया…

Remedies for Stomach Problems : सर्दियों में अधिक तला-भुना खाने से अपच, एसिडिटी और कब्ज हो सकते हैं। जिससे जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए दवा सबसे पहला उपाय लगता…

HEALTH : अगर आप वज़न घटाना चाह रहे हैं, तो हमें यकीन है कि आपने भी अपनी डाइट से फैट को हटा लिया होगा, जिसमें सबसे पहले नम्बर आता है…

आंखें हेल्दी रहें और विजन भी सही रहे HEALTH : आज का आधुनिक युग कम्प्यूटर युग में बदल चुका हैं जिसके बिना कोई भी काम सम्भव नहीं हैं लगातार कंप्यूटर…

HEALTH : आज के स्ट्रेस भरे माहौल में खान-पान में गड़बड़ी और सेहत के प्रति लापरवाही बरतने की वजह से जाने अनजाने व्यक्ति कई ऐसे रोगों को न्योता दे देता…

HEALTH : सोने से पहले कई लोग ड्रिंक्स लेना पसंद करते हैं। लेकिन अगर हेल्दी ड्रिंक ली जाए तो अच्छी नींद के साथ-साथ वजन भी कम होने लगता है। कई…