health news

Uric Acid : शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) गंदगी की तरह जमा होता है, जिससे जोड़ों में दर्द, किडनी की बीमारी, दिल के दौरे जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती…

Slipped Disc : स्लिप डिस्क (Slipped Disc) एक मेडिकल समस्या है जो रीढ़ की हड्डी में होती है, जिसमें स्पाइन (Spine) की भीरती रिंग के बोन्स में जैली जैसा पदार्थ…

HEALTH: यूरिक एसिड रक्त में पाया जाने वाला एक रसायन है जिसके बढ़ने से बॉडी में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। शरीर में बनने वाले अधिकांश यूरिक एसिड…

HEALTH NEWS: लेटने के दौरान सीने पर फोन रखना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। इस दौरान वह मोबाइल का उपयोग करते हैं। HEALTH NEWS…

फल खाने के मुकाबले लोगों को जूस पीना ज्यादा आसान और हेल्दी ऑप्शन लगता है जो पूरी तरह से सही नहीं। बात जब ज्यादा मात्रा में लिक्विड्स लेने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की होती है तो इसका मतलब ग्लास भर-भर के जूस, कोल्ड ड्रिंक पीना नहीं है। कई लोगों को जूस बहुत ज्यादा पसंद होता है और वे बिना फायदे- नुकसान जानें किसी भी तरह के फलों का जूस पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सभी फलों का जूस हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।

Cortisol Imbalance Side Effect: क्या आपने कभी सोचा है कि हम खुश क्यों होते हैं या फिर स्ट्रेस में क्यों आ जाते हैं? आपने एंडोर्फिन के बारे में तो सुना…

HEALTH NEWS : अगर वजन घटाना है तो रोज खाइए छोटी इलायचछोटी इलायची एक ऐसी चीज है जो भारतीय रसोई का अहम हिस्‍सा है. इलायची सिर्फ खाने का स्‍वाद ही…

HEALTH NEWS : शरीर में किसी भी तरह की समस्या होने पर हमारा शरीर कई तरीकों से हमें चेतावनी देता रहता है  बेवजह वेटलॉस होना, सांस फूलना, बार-बार इन्फेक्शन होना…

HEALTH NEWS : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए हेल्दी भोजन और एक्सरसाइज दोनों सबसे ज़रूरी हैं। अर्थात् अगर आपकी डाइट में प्रोटीन, विटामिन्स और…

Mindful Eating : हम में से ज्यादातर लोग हमेशा जल्दी में खाना खाते हैं। जल्दीबाजी में खाना खाने के कई नुकसान होते हैं, तो वहीं अगर आप चबाकर-चबाकर कर खाते…