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Mindful Eating : हम में से ज्यादातर लोग हमेशा जल्दी में खाना खाते हैं। जल्दीबाजी में खाना खाने के कई नुकसान होते हैं, तो वहीं अगर आप चबाकर-चबाकर कर खाते…

HEALTH NEWS :  हेल्दी डाइट और नियमित रूप से एक्सरसाइज वजन घटाने के लिए सबसे अहम मानी गई है। लेकिन कुछ लोगों का वजन इतना सब कुछ करने के बाद…

HEALTH NEWS: कमजोर इम्यून सिस्टम शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता को कम कर देता है, जिससे इन्फेक्शन और बीमारियां आसानी से हमें अपनी चपेट में ले लेती हैं।…

ठंडा पानी पीने से बॉडी में मेटाबॉलिज्‍म स्‍लो काम करने लगते हैं और शरीर में ज्‍यादा काम करने की क्षमता नहीं रह जाती है। इसकी एक बड़ी वजह यह भी है कि ठंडा पानी शरीर से फैट को रिलीज नहीं कर पाता है, जिस वजह से शरीर सुस्‍त रहता है और एनर्जी लेवल डाउन हो जाता है।

 HEALTH NEWS: सेहतमंद रहने के लिए शरीर में खून की सही मात्रा होना बहुत जरूरी है। शरीर में दो रक्त कोशिकाएं होती हैं लाल और सफेद। HEALTH NEWS लाल रक्त…

 HEALTH NEWS: अगर आप ऐसा सोचते हैं कि व्यक्ति को खाने के बजाय पानी ज्यादा मात्रा में पीना चाहिए क्योंकि इससे शरीर को फायदा मिलता है तो जान लें कि…

HEALTH NEWS: हमारे आसपास का माहौल और हमारी कुछ आदतें, जैसे तंबाकू या शराब पीना, इस तरह के कैंसर को बढ़ावा देते हैं। सिर और गर्दन के कैंसर शरीर के…

 HEALTH NEWS: लोग अपनी सेहत को लेकर अधिक सुचेत हो जाते हैं क्योंकि इस मौसम में स्वस्थ को खास देखभाल की जरूरत पड़ती है। गर्मियों में खाए जाने वाला तला-भूना…

HEALTH NEWS: सावन का महीना आने वाला है. मान्यता है कि सावन के महीने में भोले बाबा को बेलपत्र चढ़ाने से सारी मनोकामना पूरी हो जाती है. HEALTH NEWS 40…

HEALTH NEWS : अक्सर कहा जाता है खूब सारा पानी पीना सेहत (Health) के लिए अच्छा होता है। ज्यादा पानी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और स्किन भी बेहतर…