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स्वास्थ्य के बेहतर माने जाने वाले खाद्य- पदार्थ खतरनाक भी हो सकते हैं HEALTH : सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगता है, जब कोई हमें किसी हेल्‍दी फूड्स के नुकसान…

हेल्‍थ से जुड़ी कई समस्‍याओं को दूर करने में मदद करता है HEALTH  : गुलाब की पंखुड़ियों से बना गुलकंद आपकी हेल्‍थ से जुड़ी कई समस्‍याओं को दूर करने में…

HEALTH: Depression : इस बात से कोई इंकार नहीं करेगा कि अब हमारे समाज में भी अवसाद यानी डिप्रेशन को एक गंभीर बीमारी के रूप में देखा जाने लगा है…

डिप्रेशन और पेट की तमाम बीमारियों से मुक्ति मिल सकती है आयुर्वेद के अनुसार प्रतिदिन काले नमक का सेवन हमारे शरीर के लिये अत्यंत लाभकारी होता है। इसके सेवन से…

स्वास्थ्य और ऊर्जा के स्तर को प्रभावित करता है सही खानपान और उचित व्‍यायाम वजन कम करने प्रयासों का सबसे बड़ा आधार है। लेकिन कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपको इस प्रक्रिया…

इंफेक्शन या फिर एलर्जी की वजह से साइनस की परत में सूजन आ जाती है HEALTH: साइनसाइटिस या साइनस इंफेक्शन एक ऐसी स्थिति है जिसमें नैसेल पैसेज (नाक मार्ग) के…

HEALTH : हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग या एचआईआईटी  वर्कआउट कोर को मजबूत बनाने के साथ-साथ हमारी मसल्‍स को भी स्‍ट्रॉग बनाता है। यह कैलोरी बर्न करने की सबसे बेहतरीन वर्कआउट…

HEALTH: स्पाइनल कॉर्ड हमारे शरीर का सपोर्ट सिस्टम होता। शरीर के कई अंगों की नसें स्पाइनल कॉर्ड से ही जुड़ती हैं। रीढ़ की हड्डी की सीधा संबंध हमारे नर्वस सिस्टम…

HEALTH: स्वस्थ रहने के लिए पानी बहुत जरूरी चीज है क्योंकि शरीर का एक तिहाई हिस्सा पानी से बना है। इसकी कमी होने पर शरीर को कई छोटी-बड़ी समस्याएं घेर…

कमर दर्द की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं, बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते हैं। खराब जीवनशैली, घंटों लैपटॉप के आगे काम करने या गलत पॉश्चर की वजह से कमर दर्द की परेशानी बढ़ जाती है।