#HEALTH

Japanese Water Therapy: शरीर में पानी की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। एक्सपर्ट्स दिन में 7 से 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी की…

स्वाद में हल्का मीठा और खाने में बेहद कुरकुरा काजू सभी को अच्छा लगता है, जिसका इस्तेमाल मिठाइयां बनाने से लेकर खास पकवान बनाने तक में किया जाता है। पौष्टिक…

सरसों का तेल जिसका उत्पादन सरसों के बीजों से किया जाता है, भारतीय पकवानों में काफी इस्तेमाल किया जाता है। सरसों का तेल अपने तेज़ स्वाद, तीखी सुगंध और हाई स्मक पॉइंट के लिए जाना जाता है। इसे अक्सर सब्ज़ियों को सॉते या फिर स्टिर-फ्राई करने के लिए उपयोग करते हैं।

खानपान में लापरवाही और खराब जीवनशैली इन दिनों कई समस्याओं की वजह बन चुकी है। खून की ज्यादा कमी के चलते लोग एनीमिया (Anemia) का शिकार भी हो जाते हैं।…

तांबे के बर्तन का पानी शरीर को होने वाले कई तरह फायदों के लिए जाना जाता है। यह पाचन को बेहतर बनाने से लेकर हड्डियों को मज़बूती देने, थाइरॉइड ग्लैंड के बेहतर फंक्शन और स्किन की सेहत को बढ़ावा देने का काम करता है।

हीटर कमरे या घर को गर्म कर आपको ठंड से राहत भी दिलाता है देश के उत्तरी क्षेत्र में जिस तरह तापमान गिर रहा है, ऐसे में लोगों का घरों में हीटर (Room heater) का उपयोग करना भी आम है।

HEALTH: इलायची (Cardamom) दो तरह की होती है बड़ी और छोटी इलायची। छोटी सी हरी इलायची जिसका इस्तेमाल पान में, मिठाईयों में और खाना पकाने में किया जाता है। इलायची…

 Stomach Gas Relief Tips : पेट में गैस (Stomach Gas) बनना यूं तो आम बात है, लेकिन बहुत से लोगों को इस परेशानी का सामना रोजाना करना पड़ता है। कई…

Do Not Ignore The Severe Pain in Periods: हर महीने महिलाओं के लिए एक समय ऐसा होता है जो सिर्फ तकलीफों और दर्द से भरा होता है। पीरियड्स (Periods), लड़कियों…

फल खाने के मुकाबले लोगों को जूस पीना ज्यादा आसान और हेल्दी ऑप्शन लगता है जो पूरी तरह से सही नहीं। बात जब ज्यादा मात्रा में लिक्विड्स लेने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की होती है तो इसका मतलब ग्लास भर-भर के जूस, कोल्ड ड्रिंक पीना नहीं है। कई लोगों को जूस बहुत ज्यादा पसंद होता है और वे बिना फायदे- नुकसान जानें किसी भी तरह के फलों का जूस पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सभी फलों का जूस हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।