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महिलाओं में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) की कमी होना आम समस्या बनती जा रही है। खान-पान और पोषक तत्वों की कमी होने से महिलाओं में ये परेशानी तेजी से पनप रही है।…

एपल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) वजन घटाने के साथ कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाने में भी कारगर है. एक्सपर्ट कहते हैं, इसके कई फायदे हैं। लेकिन एपल साइडर विनेगर का इस्तेमाल…

Health : सेहतमंद शरीर हर व्यक्ति की ख्वाहिश होती है और स्वस्थ रहने के लिए सही दिनचर्या से लेकर खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. ज्यादातर लोग खुद पर…

HEALTH : मोटापे (FAT) और बढ़ते वज़न की समस्या नई नहीं है. वज़न घटाना और परफेक्ट फिगर को बरकार रखना इतना आसान कहां है। मोटापा किसको पसंद है, आज के…

 HEALTH : दूध पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फाइबर, विटामिंस, मिंरल्स और प्रोटीन पाया जाता है. दूध पीना अपने आप में…

 HEALTH : जल ही जीवन है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना  हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इंसान को जीवित रहने के लिए पानी पीना उतना ही आवश्यक है…

 HEALTH : सर्दियां आमतौर पर उन लोगों के लिए मुश्किलें पैदा करती हैं जिन्‍हें ठंड जल्‍दी लगती है. हम सभी बंद नाक, गले में खराश और भारी आवाज से होने…

HEALTH : व्यस्त सड़कों के नजदीक काम करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है. एक शोध में यह बात सामने आई है. शोधकर्ताओं ने इस बात से सचेत किया…

HEALTH : ठंड के मौसम में ऐसे रखें सेहत का ख्याल #HEALTH : सर्दियों में हर किसी के लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम में कुछ खास सावधानियां…

Health : गरम मसालों में से एक जायफल भी है. जितना यह आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है उतना ही यह सेहत के लिए भी अच्छा होता है. जायफल में…