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फल खाने के मुकाबले लोगों को जूस पीना ज्यादा आसान और हेल्दी ऑप्शन लगता है जो पूरी तरह से सही नहीं। बात जब ज्यादा मात्रा में लिक्विड्स लेने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की होती है तो इसका मतलब ग्लास भर-भर के जूस, कोल्ड ड्रिंक पीना नहीं है। कई लोगों को जूस बहुत ज्यादा पसंद होता है और वे बिना फायदे- नुकसान जानें किसी भी तरह के फलों का जूस पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सभी फलों का जूस हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।

Dehydration : गर्मियां आते ही लोगों को कई तरह की समस्याएं होती हैं, जैसे पेट में जलन, हीटस्ट्रोक और कई गंभीर दिक्कतें हो जाती हैं और उन्हीं बड़ी दिक्कतों में…

Raw Mango Benefits : आम की बात चली ही हैं, तो आपको याद दिला दें कि कच्चे आम पर लाल मिर्च का पाउडर और काला नमक लगाकर तो आपने भी…

कभी न भुलाए जाने वाला दर्द दे सकता है HEALTH: किडनी स्टोन के नुकसान आपके सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं. इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि किडनी…

बीमारियों से बचने के साथ ही फिट रहने के लिए चिलचिलाती और उमस भरी गर्मी में फिट रहना भी एक बड़ा टास्क होता है। देर रात तक जगना, लगातार कोल्ड…

 HEALTH: अगर आप भी खाली वक्त गुजारने के लिए कान पर ईयरफोन लगाकर घंटों गाने सुनते रहते हैं तो सतर्क हो जाएं. आपका ऐसा करना आपको बीमार बना सकता है. …

 जानें- शिवलिंग की महिमा और स्थापना के नियम मान्यता है कि धरती पर साक्षात रूप में अगर कोई भगवन मौजूद हैं तो वो भगवान शिव हैं. भोलनाथ को भोले यूं…

Benifits Of Masoor Dal : फाइबर, आयरन, प्रोटीन, मिनरल्स और कार्बोहाइड्रेट की उच्च मात्रा में मसूर की दाल हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है। Benifits Of Masoor…

HEALTH NEWS : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए हेल्दी भोजन और एक्सरसाइज दोनों सबसे ज़रूरी हैं। अर्थात् अगर आपकी डाइट में प्रोटीन, विटामिन्स और…

Raisin Water Health Benefits : आजकल किशमिश (Raisin) का पानी काफी चर्चा में है. बहुत से लोग मानते हैं कि किशमिश का पानी (Raisin Water) पीना स्वास्थ्य के लिए कमाल…