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खुद के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं HEALTH: कई बार ऐसा होता है कि आप पानी तो खूब पीते हैं तो बॉडी डिटॉक्स नहीं होती है. ऐसे में यहां…

गर्मियों में होने वाली 5 सबसे खतरनाक बीमारियां, जानें लक्षण और बचाव… गर्मी का मौसम धूप, उमस और चिपचिपाहट से भरा तो होता ही है, साथ ही यह कई तरह…

HEALTH: पहचानें लू लगने के लक्षण और तुरंत अपनाएं ये उपाय  HEALTH: भीषण गर्मी का प्रकोप बना रहा और शहर के कुछ इलाकों में तापमान 46 डिग्री सेल्सियस के पार…

HEALTH: भारत का साइकिल से है खास कनेक्शन, इसे चलाने के फायदे HEALTH: साइकिल का भारत से भी काफी गहरा कनेक्शन है. दरअसल चीन के बाद भारत में ही सबसे…

HEALTH: अगर आप अपने बढ़ते मोटापे से परेशान हैं या फिर जोड़ों के दर्द ने बेहाल कर रखा है तो जरा ध्यान दें कहीं इसकी वजह आपका एसी तो नहीं.…

HEALTH : मांएं अपने बच्चों की पोषण संबंधी आवश्यकताओं के बारे में बहुत सावधान रहती हैं। प्रत्येक मां चाहती हैं कि वह अपने बच्‍चों को उचित और संतुलित आहार दे,…

HEALTH : ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं. HEALTH  : डायबिटीज (Diabetes) में ऐसी diabetes diet चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जो ब्लड…

सेहत के लिए बेहद उपयोगी HEALTH: अगर आपको कोई कहे किसब्ज‍ियों के छिलके खाया करो, तो आप जाहिर तौर पर उसे पागल ही समझेंगे. लेकिन एक हालिया अध्ययन में यह…

अनगिनत फायदे होते हैं एक्सरसाइज करने के… HEALTH: हम सभी जानते हैं योग और एक्सरसाइज करने के अनगिनत फायदे होते हैं लेकिन सुबह-सुबह इन्हें करना हर किसी के बस की…

नेचुरल चीज़ों को अपनी डाइट में शामिल करें योग, एक्सरसाइज करने का फायदा तभी होगा जब आप उसे कुछ मिनट और सेकेंड्स तक करते हैं और ये तभी पॉसिबल है…