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ऐसे काम हैं जो सोने से पहले आपको नहीं करनी चाहिए HEALTH: बदलती जीवनशैली (Lifestyle) ने हमारेस्वास्थ्य पर बहुत असर ड़ाला है. आज की जिंदगी में होने वाली भाग-दौड़ के…

मौसमी फलों और सब्जियों का सेवन एकमात्र उपाय है सर्दियों में हम उतना पानी चाह कर भी नहीं पी पाते, जितनी बॉडी को जरूरत होती है। ऐसे में उसे हाइड्रेट…

कमजोर हड्डियों की समस्या को ऑस्टियोपोरोसिस कहते हैं समय के साथ हमारे शरीर के अंग और हड्डियां कमजोर होते जाते हैं। मगर आजकल का खानपान और लाइफस्टाइल कई बार उम्र…

नहीं होंगी दिल की बीमारियां HEALTH: अक्सर आपने सुना होगा कि सुबह-सुबह मेंस्प्राउट्स खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होती और जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. दलहन, नट्स…

घाव भरने की प्रक्रिया (हीलिंग) को तेज कर सकते हैं छोटी-छोटी गलतियों के कारण हल्की-फुल्की चोट हमें आती रहती है, जिसका घाव अपने आप भर जाता है। मगर कई बार…

इंटर वर्टिबल डिस्क हड्डियों के बीच में स्प्रिंग की तरह कार्य करती है स्लिप डिस्क के अनेक ऐसे मरीज हैं, जिन्हें फिजियोथेरेपी और दवाओं से राहत नहीं मिल पाती है।…

किचन की दुर्गंध से बचने के उपाय मसालों का इस्‍तेमाल खाने में करने से उनमें स्‍वाद तो आता है लेकिन महक पूरे किचन में फैल जाती है। थोड़ी देर तो…

कैल्शियम का एक बड़ा स्त्रोत भी माना जाता हैं HEALTH: हमारे देश में पान खाना बहुत ही सामान्य बात है। हमारे पूर्वज अक्सर खाना खाने के बाद पान खाया करते…

 HEALTH: गर्मी में बेल का शरबत पीना बहुत ही सेहतमंद माना जाता है. इसे पीने से दिनभर भरपूर ताजगी बनी रहती है. आइए हम आपको बताते हैं कि ऐसा क्यों.…

HEALTH : अक्सर औरतें घर में चीजें रखकर भूल जाती हैं। क्लास में बच्चों को बार -बार पढने पर भी याद नही रहता और कई बार पुरुष भी जरुरी बिल…