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सोने से पहले कुछ न खाने की सलाह दी जाती है HEALTH: सोने से पहले क्या खाएं (What To Eat Before Bed) और क्या न खाएं. यह सवाल अक्सर लोगों…

ये टिप्स नहीं पड़ने देंगे आपकी याददाश्त कमजोर उम्र बढ़ने के साथ लोगों में बीमारियां होने के चांस भी बढ़ते जाते हैं। उनमें से एक समस्या है याददाश्त कमजोर होना।…

परफेक्ट फिगर पाने के लिए करें यह योगासन, जानिए और भी फायदे योग से शरीर की कई बीमारियों का नाश होता है। योग न सिर्फ शारीरिक और मानसिक क्रियाओं को…

HEALTH: गर्मियों की हीट को करना है बीट तो फॉलो करें ये टिप्स गर्मी में ऐसे रखें सेहत का ध्यान  : गर्मी के मौसम में तेज धूप और गर्म हवाओं के…

HEALTH : इन आदतों के कारण गले में बढ़ जाता है टॉन्सिलाइटिस HEALTH : टॉन्सिल गले में होने वाली समस्या है। इसके होने पर गले के अंदर मांस की गांठ…

आम खाने के बाद भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, वरना…. आम खाने में टेस्टी होने के साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें  एंटीऑक्‍सीडेंट, प्रोटीन,…

HEALTH: एक्जिमा की शिकायत होने पर भूलकर न करें इन चीजों का सेवन एक्जिमा एक तरह की स्किन प्रॉब्लम है। इसके होने पर स्किन लाल, सूखी और बहुत ज्यादा खुजली…

आपकी इन गलतफहमियों के कारण तो नहीं बढ़ रही पेट की समस्याएं… इन दिनों पहले से कहीं अधिक लोगों को पाचन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।…

धूप के अलावा इन चीजों से प्राप्त करें vitamin D स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचने के लिए विटामिन्स बहुत जरूरी है। इन्हीं में से एक है विटामिन-डी। हड्डियों के…

HEALTH: आपने अक्सर सुना होगा कि चलने-फिरने या फिर एक्सरसाइज़ के दौरान पानी नहीं पीना चाहिए. इसके बजाय कहा जाता है कि पानी आराम से बैठकर पीना चाहिए. HEALTH लेकिन…