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HEALTH: नारियल में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। HEALTH नारियल से कई तरह…

ज्यादा खाने से नहीं, इस vitamin की कमी से औरतें होती हैं मोटी महिलाओं में बढ़ता मोटापा आजकल एक आम समस्या बन गई है। गलत लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव…

बीज को अपनी डाइट में शामिल करके शरीर के कई रोगों को कर सकते हैं दूर HEALTH: कभी-भी फल और सब्जियों के बीज को बेकार समझकर न फैंकें। ध्यान रहे…

स्वास्थ्य और ऊर्जा के स्तर को प्रभावित करता है सही खानपान और उचित व्‍यायाम वजन कम करने प्रयासों का सबसे बड़ा आधार है। लेकिन कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपको इस प्रक्रिया…

जानें, क्यों किया जाता है महालक्ष्मी व्रत… Mahalakshmi Vrata : महालक्ष्मी व्रत 16 दिनों तक महिलाएं यह व्रत करती हैं. ये व्रत पुरुष भी रख सकते हैं. इस दिन सभी को…

High Cholesterol: अच्छी सेहत के लिए शरीर का अंदरूनी रूप से भी स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। हाई ब्लड प्रैशर,डायबिटीज,दिल, किडनी आदि से जुड़े रोग इंसान को कमजोर बना देते…

हेल्‍थ से जुड़ी कई समस्‍याओं को दूर करने में मदद करता है HEALTH  : गुलाब की पंखुड़ियों से बना गुलकंद आपकी हेल्‍थ से जुड़ी कई समस्‍याओं को दूर करने में…

HEALTH: Depression : इस बात से कोई इंकार नहीं करेगा कि अब हमारे समाज में भी अवसाद यानी डिप्रेशन को एक गंभीर बीमारी के रूप में देखा जाने लगा है…

HEALTH: हर किसी को पता है कि अच्छी नींद से हमारा स्वास्थ बढ़ता है और बुरी नींद सेहत के लिए उतनी हानिकारक होती है। आप कितने घंटे सोते है इस…

HEALTH : जिमीकंद या सूरन स्वास्थ्य के लिए एक गुणकारी सब्जी है। फाइबर, विटामिन्स, फोलिक एसिड, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस से भरपूर इस सब्जी का सेवन दिमाग तो…