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बीमारियों से बचने के साथ ही फिट रहने के लिए चिलचिलाती और उमस भरी गर्मी में फिट रहना भी एक बड़ा टास्क होता है। देर रात तक जगना, लगातार कोल्ड…

High blood pressure: इस भागदौड़ भरी जिंदगी ने हर व्यक्ति को किसी न किसी समस्या से घेर रखा हैं, जिनमें से एक है हाई ब्लड प्रैशर की परेशानी। हाई ब्लड…

HEALTH: गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स या आर्टिफीशियल फ्लेवर्ड ड्रिंक के बजाय लस्सी बहुत ही फायदेमंद ड्रिंक है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस जैसे बहुत सारे…

SMOKING: सिगरेट पीना आजकल लड़के, लड़कियों से लेकर छोटे-छोटे बच्चों तक के लिए ट्रेंड बन गया है। Smoking सेहत के लिए हानिकारक होने के साथ कई जानलेवा बीमारियों का कारण…

MakarSankrantiSpecial: ‘ड्राय फ्रूट कचौड़ी’ सामग्री  मैदा- 2 कप, काजू- 1/4 कप (कटे हुए), किशमिश- 10-12, बादाम- 2 चम्मच (कटे हुए), नमक-स्वादानुसार, तेल- फ्राई करने के लिए, सेव- 1/2 कप, हींग-…

MakarSankrantiSpecial : हर त्योहार पर कुछ न कुछ खास पकवान बनाए और खाए जाते हैं. इसी तरह मकर संक्रांति का त्योहार भी तिल और गुड़ के बिना अधूरा माना जाता…

 HEALTH : दूध पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फाइबर, विटामिंस, मिंरल्स और प्रोटीन पाया जाता है. दूध पीना अपने आप में…

 HEALTH : आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर किसी का फिट रहना बहुत जरूरी होता है. फिट रहने के खान-पान और साथ ही एक्सरसाइज पर ध्यान देने की…

 HEALTH : मधुमेह या डायबिटीज मेटाबोलिक बीमारियों का एक समूह है, जिसमें खून में ग्लूकोज या ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है. ऐसा तब होता है,…

 HEALTH : जल ही जीवन है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना  हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इंसान को जीवित रहने के लिए पानी पीना उतना ही आवश्यक है…