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मीठा नीम (Curry Leave) कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। कई लोग इसे कढ़ी पत्ता के नाम से भी जानते होंगे। खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मीठा नीम (Curry Leave) आपकी सेहत के लिए भी काफी गुणकारी है।

तांबे के बर्तन का पानी शरीर को होने वाले कई तरह फायदों के लिए जाना जाता है। यह पाचन को बेहतर बनाने से लेकर हड्डियों को मज़बूती देने, थाइरॉइड ग्लैंड के बेहतर फंक्शन और स्किन की सेहत को बढ़ावा देने का काम करता है।

Thyroid: खराब लाइफस्टाइल की वजह से इन दिनों बीपी, डायबिटीज समेत कई समस्याएं बेहद आम हो चुकी हैं। लगभग हर कोई आजकल किसी ना किसी समस्या से परेशान रहता है।…

HEALTH: भारत में हर छठा व्यक्ति एनीमिया (anemia) से पीड़ित है। इस बीमारी से औरतें अधिक पीड़ित हैं। यह बीमारी शरीर में आयरन की कमी से होती है। खासकर गर्भावस्था…

 Stomach Gas Relief Tips : पेट में गैस (Stomach Gas) बनना यूं तो आम बात है, लेकिन बहुत से लोगों को इस परेशानी का सामना रोजाना करना पड़ता है। कई…

Benefits of Jaggery: प्रेग्नेंसी एक ऐसा समय है जब किसी को मीठा तो किसी को चटपटा खाने की चाहत होती है। अगर आपको भी अक्सर मीठा खाने का दिल चाहता…

फल खाने के मुकाबले लोगों को जूस पीना ज्यादा आसान और हेल्दी ऑप्शन लगता है जो पूरी तरह से सही नहीं। बात जब ज्यादा मात्रा में लिक्विड्स लेने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की होती है तो इसका मतलब ग्लास भर-भर के जूस, कोल्ड ड्रिंक पीना नहीं है। कई लोगों को जूस बहुत ज्यादा पसंद होता है और वे बिना फायदे- नुकसान जानें किसी भी तरह के फलों का जूस पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सभी फलों का जूस हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।

पसीने के माध्यम से कई नुकसानदेह तत्व शरीर से बाहर निकल जाते हैं इसलिए गर्मियों के मौसम में थोड़ा पसीना निकलना भी जरूरी है ये किसी तरह की कोई समस्या है। पर एक्सेस्टिव स्वेटिंग की वजह से शरीर में इल्केट्रोलाइट का लेवल कम हो जाता है, जिससे व्यक्ति को कमजोरी महसूस होती है। इससे लोगों को रोजमर्रा के कामकाज में परेशानी होने लगती है।  तो क्या है इस समस्या को कारगर उपचार, आइए जानते हैं इस बारे में।

एक बार वजन बढ़ जाता है तो इसे कम करना बेहद मुश्किल हो जाता है. अब हर किसी के पास इतना वक्त नहीं होता कि वो डेली के काम से फुर्सत निकालकर जिम का रुख करे, और न ही हर किसी को ऐसे डाइट एक्सपर्ट मिलते है जो हर वक्त सही भोजन के बारे में बताए. अब अगर आपको आसानी से वजन कम करना है तो खास ड्रिंक से वजन कम कर सकते हैं.

High Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है। इसका उत्सर्जन लिवर से होता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, हाई…