Health

Effects of skip breakfast: सुबह का नाश्ता नहीं करके आप अपनी बॉडी को कितना मुश्किल में डाल रहे हैं। रात देर से सोना और सबुह देरी से उठना यही इसका…

 Dahi Pyaj Khane Ke Fayde Or Nuksan : प्याज और दही, दोनों ही डाइट में बड़ी भूमिका निभाते हैं और इन्हें मिलाकर खाने के कई लाभ और नुकसान हो सकते…

Magnesium Deficiency : हमारे शरीर के लिए मैग्नीशियम (Magnesium) एक बहुत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। शरीर के कई कार्यों के लिए मैग्नीशियम आवश्यक है। इसलिए इसकी कमी स्वास्थ्य को खराब…

Ganne ka juice peene ke nuksan : गर्मी में लोग गन्ने का रस (Ganne ka juice) पीते हैं। चिलचिलाती गर्मी में गन्ने का जूस मिठास से गले को तर करता…

 Benefits of Arbi : अरबी (Arbi) गर्मियों में कई घरों में चाव से खाई जाती है। जो विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन बी6, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और जिंक से…

Millet Drinks : गर्मियों की शुरुआत होते ही लोग कई प्रिजर्वेटिव वाले पैकेज्ड ड्रिंक पीना शुरू कर देते हैं। यद्यपि ये हमें कुछ समय के लिए ठंडा महसूस कराते हैं,…

Clove Water Benefits : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे को आजमाएं, जो काफी असरदार हैं। लौंग (Clove) इनमें से एक है। न सिर्फ लौंग बल्कि लौंग का…

SUMMER HEALTH NEWS :  गर्मी  बढ़ती जा रही है। गर्मी ने लोगों को बेहाल कर दिया है। धूप ने लोगों को घरों से बाहर निकलना तक मुश्किल कर दिया है। धूप…

Oats Side Effects : आजकल के लाइफस्टाइल में ब्रेकफास्ट के समय कई लोग हेल्दी चीजों को तवज्जो देने लगे हैं। ऐसे में कई लोग प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम से भरपूर…

Plastic Side Effects : गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है, इसलिए पानी पीना अनिवार्य है। यही कारण है कि लोग अक्सर इस दौरान पानी की बोतल साथ रखते हैं।…