Namaskar Benefits in Hindi : हिन्दू धर्म में किसी से मिलते या विदा लेते समय एक दूसरे को नमस्कार (Namaskar) करते हैं। नमस्ते भी एक-दूसरे के प्रति विनम्रता का प्रतीक है। यही कारण है कि हम जानते हैं कि इससे व्यक्ति को जीवन में क्या लाभ मिल सकता है। Namaskar Benefits in Hindi
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नमस्कार का आध्यात्मिक महत्व
हमारे शरीर को दो भाग हैं: इडा (दाएं) और पिंडली (बाएं)। ऐसे में, शरीर में आध्यात्मिकता का विकास होता है जब नमस्कार करते समय इडा और पिंगला नाड़ी आपस में मिल जाती है। किसी को प्रणाम करने से आपकी आत्मीयता बढ़ती है और आपके रिश्ते मजबूत होते हैं।बल्कि इससे आपको रिश्तों में भी मजबूती आती है।
क्योंकि ऐसा माना जाता है कि जब आप किसी व्यक्ति को हाथ जोड़कर नमस्कार करते हैं, तो सामने वाला व्यक्ति आपको ज्यादा समय के लिए याद रख पाता है। वहीं हमारे दोनों हाथों को आचार और विचार से जोड़ा जाता है। यहां आचार का अर्थ है धर्म और विचार का अर्थ है दर्शन। ऐसे में दोनों हाथों को आपस में जोड़कर नमस्कार करने का अर्थ है कि इससे आपे धर्म और दर्शन दोनों में संतुलन बना रहता है।
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वैज्ञानिक कारण
हाथ जोड़कर नमस्कार करने के पीछे वैज्ञानिक महत्व भी माना गया है। जिसके अनुसार, इससे हृदय चक्र और आज्ञा चक्र सक्रिय होता है और शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार भी तेजी से होने लगता है। जिस कारण व्यक्ति को मानसिक शांति का अनुभव होता है। जब हम दोनों हाथ जोड़कर नमस्कार करते हैं, तो इससे हमारे शरीर में एक चेतना आती है, जिससे हमारी याददाश्त भी बढ़ती है। माना जाता है कि नमस्कार मुद्रा से क्रोध पर नियंत्रण करने की क्षमता भी बढ़ती है और व्यक्ति का स्वभाव और अधिक विनम्र हो जाता है।
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