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HEALTH: टमाटर का इस्तेमाल खाने में स्वाद और रंगत बढ़ाने के साथ-साथ सलाद, जूस, सूप और कैचअप के रूप में भी किया जाता है। रोज इसका या इसके जूस का…

Ayurveda Tips : दूध एक सम्पूर्ण आहार है। माना जाता है कि यह सेहत के लिए बहुत अच्छा है। इसमें अधिक कैल्शियम और प्रोटीन होता है। जो शरीर को बहुत…

Health Benefits of Amla: आंवला (Amla) एक पोषक तत्वों से भरपूर पावरहाउस है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है. यह फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से…

Heart Attack : खान-पान में ज्यादा सेचुरेटेड फैट यानी अनहेल्दी फैट दिल को बीमार बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसके कारण कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ता है, जिससे आर्टरीज ब्लॉक होती…

Green Tea Side Effects: ग्रीन टी (Green Tea) में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर को कई बीमारियों से बचाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ…

HEALTH NEWS : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए हेल्दी भोजन और एक्सरसाइज दोनों सबसे ज़रूरी हैं। अर्थात् अगर आपकी डाइट में प्रोटीन, विटामिन्स और…

पेट में कीड़ों (stomach worms) की समस्या वैसे तो ज्यादातर छोटे बच्चों में देखने को मिलती है लेकिन कई बार यह बड़ों को भी परेशान कर सकती है। जो कई…

Chronic Fatigue Syndrome : दिनभर काम और स्ट्रेस झेलने के बाद थकान महसूस होना लाजमी है। जिसे दूर करने में रात की सुकून भरी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन अगर…

HEALTH: आंखों को अट्रैक्टिव बनाने के लिए कौन सी एक्सरसाइजेस हैं जरूरी, आइए जानते हैं इनके बारे में साथ ही इन्हें करने का तरीका भी। पलकें झपकाएं आराम से बैठें…

HEALTH: दूध और शहद दोनों ही सामग्रियां अपने विशेष गुणों की वजह से खाने में स्वाद से भरपूर होने के साथ शरीर को सेहतमंद भी बनाती हैं। दूध और शहद…