health news

Cortisol Imbalance Side Effect: क्या आपने कभी सोचा है कि हम खुश क्यों होते हैं या फिर स्ट्रेस में क्यों आ जाते हैं? आपने एंडोर्फिन के बारे में तो सुना…

HEALTH NEWS : टी लवर हर वक्त चाय पीने के लिए तैयार रहते हैं। खासकर सुबह के वक्त कई लोगों के दिन की शुरुआत की चाय के साथ होती है,…

HEALTH NEWS : शरीर में किसी भी तरह की समस्या होने पर हमारा शरीर कई तरीकों से हमें चेतावनी देता रहता है  बेवजह वेटलॉस होना, सांस फूलना, बार-बार इन्फेक्शन होना…

HEALTH NEWS : आज के समय में स्मार्टफोन और लैपटॉप का इस्तेमाल बहुत ज्यादा बढ़ गया है। गैजेट्स ने जहां कई मामलों में लाइफ को आसान बनाने का काम किया…

Mindful Eating : हम में से ज्यादातर लोग हमेशा जल्दी में खाना खाते हैं। जल्दीबाजी में खाना खाने के कई नुकसान होते हैं, तो वहीं अगर आप चबाकर-चबाकर कर खाते…

HEALTH NEWS : अदरक  पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कॉपर, मैगनीज, क्रोमियम, जिंक, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन बहुत होते हैं। रोजाना इसे खाने से गले…

HEALTH NEWS : हरी साग-सब्जी बहुत पौष्टिक है। इन सब्जी में बथुआ साग भी है। सर्दियों में लोग बथुआ खाते हैं क्योंकि यह बहुत हेल्दी होता है। लेकिन अधिक मात्रा…

HEALTH NEWS: चीनी की जगह गुड़ (Jaggery) का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सेहत के लिए गुड़ (Jaggery) बहुत गुणकारी होता…

 HEALTH NEWS: अगर आप ऐसा सोचते हैं कि व्यक्ति को खाने के बजाय पानी ज्यादा मात्रा में पीना चाहिए क्योंकि इससे शरीर को फायदा मिलता है तो जान लें कि…

 HEALTH NEWS: सेहतमंद रहने के लिए शरीर में खून की सही मात्रा होना बहुत जरूरी है। शरीर में दो रक्त कोशिकाएं होती हैं लाल और सफेद। HEALTH NEWS लाल रक्त…