HEALTH : मीठा खाना तो हर किसी को पसंद होता है लेकिन डाइटिंग करते समय आप शुगर को पूरी तरह अवॉइड करते हैं। डायडिंग में आप कुछ भी खाते समय…
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HEALTH : बढ़ जाएगा वजन, डाइटिंग में कभी न करें इन अनहैल्दी चीजों का सेवन
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
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HEALH: पानी कम पीते हैं तो इसकी जगह खाते रहे ये फ्रूटस
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH: स्वस्थ रहने के लिए पानी बहुत जरूरी चीज है क्योंकि शरीर का एक तिहाई हिस्सा पानी से बना है। इसकी कमी होने पर शरीर को कई छोटी-बड़ी समस्याएं घेर…
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HEALTH : हर सुबह करें ये काम तो नहीं बढ़ेगा बैली फैट
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH : हर सुबह करें ये काम तो नहीं बढ़ेगा बैली फैट HEALTH : बढ़ता वजन हर किसी के लिए परेशानी का कारण बनता है। एक तो इससे पर्सनेलिटी खराब…
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HEALTH: Sinus से लेकर पीठ दर्द तक, स्लीपिंग पोजीशन का रखें खास-ख्याल
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH: हर किसी को पता है कि अच्छी नींद से हमारा स्वास्थ बढ़ता है और बुरी नींद सेहत के लिए उतनी हानिकारक होती है। आप कितने घंटे सोते है इस…
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HEALTH: सही समय और तरीके से पीएंगे ग्रीन टी तो तेजी से…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH: गुणों से भरपूर ग्रीन टी का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायेदमंद है। यह वजन कम करने का बहुत ही असरकारी नुस्खा है। साथ ही रोजाना इसका सेवन…
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HEALTH : जल्दी वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में करें ये बदलाव
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH : मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों का घर भी है। वजन कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज, बैलेंस डाइट और…
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अधिकमास में विष्णु सहस्त्रनाम का करें पाठ भगवान विष्णु सृष्टि के पालनकर्ता हैं , और इनकी पूजा उपासना से जीवन का निर्वाह सहज हो जाता है. भगवान विष्णु की उपासना…
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जाने- लक्षण और बचाव भी HEALTH : बरसात या मानसून अजीब सी खुशी और ठंडक महसूस होती है. भागमभाग जिंदगी में कहीं एक ठंडा और नम सा पड़ाव आता है…
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HEALTH : गंभीर बीमारी का संकेत है इसका सुन्न हो जाना
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYहृदय की बीमारी का खतरा है हृदय व मस्तिष्क की धमनियों में ब्लॉकेज से हार्ट अटैक व ब्रेन स्ट्रोक होता है। यह सभी जानते हैं, लेकिन पैर सहित शरीर के…
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HEALTH : सफर के दौरान होती हैं उल्टियां तो लें खान-पान की ये चीजें
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH : घूमना हर कोई बहुत पसंद करता है. पर कुछ लोगों को सफर के दौरान उल्टियांहोने लगती है. अगर आप भी इसी परेशानी की वजह से गाड़ी में सफर…

