Health Tips : रात में नींद पूरी न होने के कारण अगले दिन आप थका-थका महसूस करते हैं और किसी भी काम में मन नहीं लगता। रोजाना पर्याप्त नींद लेना स्वस्थ…
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Health Tips : रात में नींद न आना, हो सकती हैं इन विटामिन्स की कमी
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
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Dry Eye Syndrome: परेशानी की वजह बन सकती है ड्राई आई, अपनाएं ये टिप्स
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYDry Eye Syndrome: इन दिनों लोग अपना ज्यादातर समय स्क्रीन के सामने बिता रहे हैं। ऐसे में लगातार स्क्रीन की वजह से आंखों में कई तरह की समस्याएं होने लगती…
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HEALTH : बुढ़ापे में भी तेज रहेगी याददाश्त , डाइट में शामिल करें…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH : एक अध्ययन की रिपोर्ट में सामने आया है कि जो पुरुष हरी पत्तेदार सब्जियां, गहरे नारंगी और लाल रंग वाली सब्जियां, बेरीज (स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी) खाते हैं और…
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HEALTH : सर्दियां आमतौर पर उन लोगों के लिए मुश्किलें पैदा करती हैं जिन्हें ठंड जल्दी लगती है. हम सभी बंद नाक, गले में खराश और भारी आवाज से होने…
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Edible Gum Benefits : सर्दी और वायरल संक्रमणों से बचाता है गोंद, जानें इसके फायदे
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYEdible Gum Benefits : सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए लोग अपनी जीवनशैली में कई बदलाव करते हैं। खानपान से लेकर पहनावे तक सर्दियों में लोग अक्सर ऐसी चीजों का…
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HEALTH : जौ में एमिनो एसिड, डाइटरी फाइबर,बीटा ग्लूकोज, कैल्शियम, कॉपर, आयरन, विटामिन बी कॉम्पलेक्स, मैग्नीज, मैग्नीशियम, सेलेनियम, जिंक, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स पाएं जाते है जो शरीर को स्वस्थ रखने…
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HEALTH : बढ़ जाएगा वजन, डाइटिंग में कभी न करें इन अनहैल्दी चीजों का सेवन
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH : मीठा खाना तो हर किसी को पसंद होता है लेकिन डाइटिंग करते समय आप शुगर को पूरी तरह अवॉइड करते हैं। डायडिंग में आप कुछ भी खाते समय…
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HEALH: पानी कम पीते हैं तो इसकी जगह खाते रहे ये फ्रूटस
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH: स्वस्थ रहने के लिए पानी बहुत जरूरी चीज है क्योंकि शरीर का एक तिहाई हिस्सा पानी से बना है। इसकी कमी होने पर शरीर को कई छोटी-बड़ी समस्याएं घेर…
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धूप के अलावा इन चीजों से प्राप्त करें vitamin D स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचने के लिए विटामिन्स बहुत जरूरी है। इन्हीं में से एक है विटामिन-डी। हड्डियों के…
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धन-वैभव दिलाएगा मां लक्ष्मी का ये महामंत्र श्रीहरी विष्णु की पत्नी देवी महालक्ष्मी धन, संपत्ति, वैभव तथा सुख की अधिष्ठात्री देवी हैं. पौराणिक मतानुसार, देवी लक्ष्मी का जन्म समुद्रमंथन से…

