Health

Health & Hygiene :  कई अध्ययनों में यह पता चला है कि सैनेटरी नैपकिन के इस्तेमाल से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही यह हमारे पर्यावरण पर दीर्घकालिक…

HEALTH NEWS :  हमारा पेट भरा होने पर भी  हम भारतीय मीठा खाने के लिए कुछ जगह बच जाती है। यद्यपि कभी-कभार ऐसा करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर…

Curd Rice Benefits : जब लोग कुछ हल्का और हेल्दी खाना सोचते हैं, तो सबसे पहले उनके मन में खिचड़ी आती है। कुछ लोग इसके बजाय कर्ड राइस, या दही…

HEALTH NEWS : शरीर के लिए आयरन सबसे महत्वपूर्ण मिनरल है। इसकी कमी से एनीमिया हो सकती है। आयरन की कमी से थकान, चक्कर आना और मांसपेशियों में दर्द हो…

Diabetes Diet : डायबिटीज (Diabetes) ऐसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या है जिसमें शरीर का ब्लड शुगर गिरता बढ़ता रहता है. इसमें ज्यादातर हाई ब्लड शुगर की दिक्कत होती है. ऐसे में…

Pumpkin seeds benefits : कद्दू के बीज (Pumpkin seeds) दिखने में भले ही छोटे हों, लेकिन ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनकी थोड़ी सी मात्रा खाने से आपको…

Hair Care :  बालों का सफेद होना नेचुरल है। आप डाई और हेयर कलरिंग से इसे छिपा  सकते हैं, लेकिन रोक नहीं सकते। इसलिए इसे लेकर बहुत टेंशन में न आएं…

Benefits of Black Salt : काला नमक, जो हर भारतीय किचन में आसानी से पाया जाता है, आपको मामूली लग सकता है, लेकिन आपको जानना चाहिए कि यह आपकी सेहत…

Calcium Deficiency : दूध को कैल्शियम का एकलौता स्त्रोत समझा जाता है लेकिन जो लोग दूध नहीं पीते हैं वे इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाकर कैल्शियम की कमी…

Black vs Green Grapes : अंगूर एक लोकप्रिय फल है, जिसका स्वाद दुनिया भर के सभी उम्र के लोग उठाते हैं। यह न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि…