Health

साइनस से लेकर पीठ दर्द तक, स्लीपिंग पोजीशन का रखें खास-ख्याल हर किसी को पता है कि अच्छी नींद से हमारा स्वास्थ बढ़ता है और बुरी नींद सेहत के लिए…

हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो एक बार जरूर अपनाएं ये टिप्स अच्छी सेहत के लिए शरीर का अंदरूनी रूप से भी स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। हाई ब्लड प्रैशर,डायबिटीज,दिल,…

कमर दर्द की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं, बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते हैं। खराब जीवनशैली, घंटों लैपटॉप के आगे काम करने या गलत पॉश्चर की वजह से कमर दर्द की परेशानी बढ़ जाती है।

Daily Bathing Side Effects: कई लोग ऐसा मानते हैं कि रोज नहाने से शरीर पर जमा गंदगी साफ होती है, तो वहीं कुछ लोगों का मानना है कि रोज न…

Backward Walking : फिट और हेल्दी रहने के लिए अच्छी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी दोनों बहुत जरूरी हैं। ऐसे में वॉकिंग (Walking) एक आसान लेकिन बहुत फायदेमंद एक्टिविटी है, जो…

Black Pepper In Monsoon : काली मिर्च (Black Pepper) में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फ्लैटुलेंस और एंटी-माइक्रोबियल गुण हैं। किंग ऑफ स्पाइस के नाम से मशहूर इस मसाले में बहुत से पोषक…

HEALTH: मौसम में बदलाव होने पर खांसी होना आम बात है लेकिन बार-बार होने वाली खांसी से बच्चे परेशान हो जाते हैं। इसके बहुत से कारण हो सकते हैं, बच्चें…

HEALTH: सोडियम, कैल्शियम और आयरन भरपूर कलौंजी का इस्तेमाल कई तरह की दवाईयां बनाने के लिए किया जाता है। कलौंजी खाने से भी कई बीमारियां दूर हो जाती है लेकिन…

Side Effects of Flaxseeds : हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने वाले लोगों की डाइट में अलसी के बीज (Flaxseeds) भी काफी डिमांड में रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि…

Unhealthy Foods To Avoid : अनहेल्दी खानपान और खराब दिनचर्या के चलते आज कम उम्र में ही लोग कुपोषण, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और दिल से जुड़ी बीमारियों के शिकार हो रहे…