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अनगिनत फायदे होते हैं एक्सरसाइज करने के… HEALTH: हम सभी जानते हैं योग और एक्सरसाइज करने के अनगिनत फायदे होते हैं लेकिन सुबह-सुबह इन्हें करना हर किसी के बस की…

नेचुरल चीज़ों को अपनी डाइट में शामिल करें योग, एक्सरसाइज करने का फायदा तभी होगा जब आप उसे कुछ मिनट और सेकेंड्स तक करते हैं और ये तभी पॉसिबल है…

ऐसे काम हैं जो सोने से पहले आपको नहीं करनी चाहिए HEALTH: बदलती जीवनशैली (Lifestyle) ने हमारेस्वास्थ्य पर बहुत असर ड़ाला है. आज की जिंदगी में होने वाली भाग-दौड़ के…

मौसमी फलों और सब्जियों का सेवन एकमात्र उपाय है सर्दियों में हम उतना पानी चाह कर भी नहीं पी पाते, जितनी बॉडी को जरूरत होती है। ऐसे में उसे हाइड्रेट…

न सिर्फ आपका मोटापा घटेगा बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते… HEALTH: जब आप एकदम फिट होते हैं तो आप खाने को लेकर कोई परहेज नहीं करते हैं. तब…

खाने में जरूर डालें सरसों के बीज सर्दियों में वजन घटाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। इसका कारण यह है कि सर्दियों में आपको भूख ज्यादा लगती है और ठंडे…

जोड़ों के दर्द से मिलेगी राहत HEALTH: जोड़ों में दर्द की समस्या आपको हर समय परेशान कर सकती है. चाहे वह बैठते हुए हो या खड़े होते हुए. असहनीय दर्द…

नहीं होंगी दिल की बीमारियां HEALTH: अक्सर आपने सुना होगा कि सुबह-सुबह मेंस्प्राउट्स खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होती और जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. दलहन, नट्स…

साइलेंट किलर बीमारी माना जाता है इस बीमारी को थायरॉइड रोग एक ऐसी स्थिति है, जो बेहद खतरनाक हो सकती है। वैसे तो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायरॉइड…

यूरिया साइकिल डिसऑर्डर रोगों का एक समूह है यूरिया साइकिल डिसऑर्डर (UCDs) रोगों का एक समूह है, जो अक्सर छोटे बच्चों में पाया जाता है। आमतौर पर इस बीमारी में…