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HEALTH: आंखों को अट्रैक्टिव बनाने के लिए कौन सी एक्सरसाइजेस हैं जरूरी, आइए जानते हैं इनके बारे में साथ ही इन्हें करने का तरीका भी। पलकें झपकाएं आराम से बैठें…

HEALTH: दूध और शहद दोनों ही सामग्रियां अपने विशेष गुणों की वजह से खाने में स्वाद से भरपूर होने के साथ शरीर को सेहतमंद भी बनाती हैं। दूध और शहद…

 HEALTH: बारिश के मौसम में गंदगी मच्छर और कीड़ों से बीमारियां फैलने का खतरा ज्यादा रहता है। इस मौसम में वाइरल फीवर, डायरिया, मलेरिया, चिकनगुनिया, पीलिया, डेंगू और स्किन प्रॉब्लम…

HEALTH: हम लोग फ्राई फूड खाना बेहद पसंद करते हैं। फ्राई फूड में कभी तले हुए पकौड़े तो कभी समोसे और कचौरी हम लोग ज्यादा खाते हैं। पकौड़े या फिर…

HEALTH : दादी-नानी जायफल (Nutmeg) से बच्चों की मालिश करती हैं। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं। प्राचीन समय से जायफल (Nutmeg) का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है।…

HEALTH : बॉडी को हेल्दी रखने के लिए लीवर का हेल्दी होना भी बहुत जरूरी है। लीवर बॉडी को डिटॉक्‍स करने का काम करता है। लीवर को मजबूत करने लिए…

HEALTH : सौंफ के बीज सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले में से एक हैं. लेकिन कई लोगों को नहीं पता होता है कि इन सौंफ के बीजों के कुछ आश्चर्यजनक…

HEALTH : बेर खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं, उतने ही ये पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं। बेर खाने से ऊर्जा ज्यादा मिलती है, इसमें कैलोरी की बहुत…

HEALTH: डायबिटीज (Diabetes) बीमारी में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ जाता है। साथ ही अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना बंद हो जाता है। डॉक्टर्स हमेशा डायबिटीज के मरीजों को परहेज…

 सेब एक ऐसा फल भी है, जो हर मौसम में उपलब्ध होता है। आपको बाज़ार में कई तरह के सेब (apple) मिल जाएंगे। आमतौर पर लोग लाल सेब ही खाना…