खजूर सबसे स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक है. इसके साथ ही यह सबसे पौष्टिक फलों में से एक है. खजूर खाने के फायदे (Benefits Of Eating Dates) अनेक हैं. अगर…
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सर्दियों में सुबह खाली पेट करें खजूर का सेवन,मिलेंगे ये लाभ!
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
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#HEALTH : महिलाओं को अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करनी चाहिए
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY#HEALTH : भोजन न केवल ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि शरीर के दैनिक कार्यों को भी बेहतर बनाता है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां जैसे खाद्य पदार्थों में विटामिन…
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#HEALTH : सर्दियों के मौसम में बढ़ जाती है एलर्जी की समस्या, ये चीजें देंगी आराम
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY#HEALTH : सर्दियां (winter) आते ही कई लोगों में एलर्जी (allergy) की समस्या बढ़ जाती है. इस मौसम में ज्यादातर लोग सूखी खांसी, आंखों में खुजली या सर्दी-जुकाम से परेशान हो…
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#HEALTH : गर्म पानी के फायदों को दोगुना करना चाहते हैं तो…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY#HEALTH : गर्म पानी पीना सर्दी और गर्मी हर मौसम में फायदेमंद है। गर्म पानी (HOT WATER) ना सिर्फ आपका मोटापा कम करेगा, बल्कि आपके पाचन को भी दुरुस्त रखेगा।…
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खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो संभल जाइए, ये आपको बना रही है….
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYपानी हमारी स्वस्थ जिंदगी के लिए बेहद जरूरी है। हर इंसान को दिन भर में कम से कम दो लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। अगर आप को भी खाना खाने…
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#HEALTH : शुगर से लेकर आर्थराइटिस जैसे बीमारियों से बचे रहने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYडायबिटीज़ (Diabetes) की समस्या हो या आर्थराइटिस (arthritis) की, मैग्नीशियम से भरपूर चीज़ों को डाइट में शामिल कर आप काफी हद तक इन परेशानियों को कंट्रोल कर सकते हैं और…
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#HEALTH : शाम को वर्कआउट करने के होते हैं ये अनोखे फायदे
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY#HEALTH : सुबह-सुबह व्यायाम करने के कई सारे फायदे होते हैं लेकिन अगर आपने गौर किया होगा तो पाया होगा कि सुबह वर्कआउट (Workouts) करना हर किसी के लिए आसान…
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ब्लड शुगर और मोटापा कंट्रोल करने में कारगर दवा है #Nutmeg
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYआधुनिक समय में जायफल (nutmeg) का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। प्राचीन समय से जायफल का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। वहीं, दादी-नानी जायफल…
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ज्यादातर महिलाओं को शिकायत होती है कि उनके पीरियड्स (Period) समय पर नहीं आते हैं. पीरियड्स मिस होने की सबसे आम वजह प्रेग्नेंसी होती है लेकिन अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान…
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#HEALTH : सर्दी में खतरनाक साबित हो सकता है #RoomHeater का इस्तेमाल
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY#HEALTH : सर्दी में गर्म हीटर सर्द मौसम में सर्द हवाओं के असर को कम करते हैं। सर्द मौसम में ठंड से बचने के लिए हम अक्सर बुजुर्गों के कमरे…