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HEALTH : रात को 8 घंटे की भरपूर नींद लेना बहुत जरूरी है। नींद की कमी की वजह से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। सिर्फ सोना ही नहीं बल्कि…

HEALTH : बदलते लाइफस्टाइल में बच्चों के लिए डायपर इस्तेमाल करने से पेरेंट्स की आधी समस्या खत्म हो गई है। अब बच्चे को डायपर लगा कर बाहर ले जाने और…

HEALTH : स्वस्थ रहने के लिए ताजे फलों और हरी सब्जियों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। रोजाना अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करने से…

HEALTH : खाना खाने के बाद अधिकतर लोगों का हाथ पानी की तरफ बढ़ता है. खाना खाने के बाद पानी पीना हमारी आदत में शामिल हो चुका है. अच्छी सेहत…

HEALTH : लड़का हो या लड़की, फिट और परफैक्ट बॉडी शेप पाने के लिए अधिकतर लोग जिम ज्वाइन करते हैं। जिम के बाद कोई प्रोटीन शेक तो कोई मौसमी का…

HEALTH : रोजाना सुबह खाया एक सेब आपको बहुत सारी बीमारियों से दूर रखता है लेकिन अगर आप इसे गलत तरीके से खा रहे हैं तो आपको फायदे की जगह…

HEALTH : केले से जुड़े कई सवाल लोगों के मन में होते हैं. जैसे केला खाने के नुकसान क्या होते हैं, केला का वानस्पतिक नाम क्या है, केला के पेड़…

HEALTH : गर्मियों में अंगूर बहुत मिलते हैं और इसे खाना सभी बहुत पसंद भी करते हैं. अंगूर हरे और काले दोनों रंगों के मिलते हैं. कहा जाता है कि…

 HEALTH : डायबिटीज में क्या खाएं और क्या न खाएं HEALTH : शुगर या मधुमेह दुनियाभर में आम बीमारियों में से एक बन गया है. इसे मरीज़ के ब्लड शुगर…

HEALTH :  अश्वगंधा  एक ताकतवर  आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है. इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है. असल में अश्वगंधा एक झाड़ीदार पौधा होता है, जो कई…