#HEALTH : आप एक दिन में हेल्दी नहीं हो सकते। कई छोटी-छोटी चीजें आपको हेल्दी बनाती हैं। जैसे, दिन में एक से दो लीटर पानी पीना आपको हेल्दी रखता है।…
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#HEALTH : गर्म पानी के साथ दो लौंग खाने के जबरदस्त फायदे
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
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त्वचा पर पड़ गए हैं लाल चकत्ते, खुजली और निशान मिटाएंगे ये घरेलू उपाय
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYमच्छरों (Mosquitoes) के काटने से न सिर्फ खुजली होती है बल्कि शरीर पर लाल निशान भी पड़ जाते हैं। यह निशान देखने में बहुत बुरे लगते हैं और इनसे पीछा…
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#BEAUTY : घर में बनने वाले आंवले के इन फेस पैक्स से पाएं खूबसूरत और बेदाग त्वचा
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYआंवला (amla) कई सारे ऐसे गुणों से भरपूर है जिसकी हमारी बॉडी को बहुत जरूरत होती है। ब्लड प्यूरीफाई करने से लेकर डायबिटीज, एनीमिया, बवासीर तक में फायदेमंद होता है।…
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#HEALTH : आयुर्वेद के अनुसार सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के फायदे…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYतांबे के बर्तन में रखा पानी पूरी तरह से शुद्ध माना जाता है। यह सभी प्रकार के बैक्टीरिया को खत्म कर देता है साथ ही साथ जान लें कि इस…
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Green Apple: डायबिटीज़ कंट्रोल करने से लेकर आंखों की रौशनी बढ़ाने तक
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYसेब एक ऐसा फल भी है, जो हर मौसम में उपलब्ध होता है। आपको बाज़ार में कई तरह के सेब (apple) मिल जाएंगे। आमतौर पर लोग लाल सेब ही खाना…
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बढ़ती उम्र में आंखों से जुड़ी समस्याओं से दूर रहने के लिए हो जाएं अलर्ट, ऐसे…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYउम्र बढ़ने के साथ हमारी आंखें (eye) कमजोर होने लगती हैं। इसकी वजह पलकों की झुर्रियां, रेटिना का सिकुड़ना और आंखों की मसल्स का कमजोर होना जैसे कारण होते हैं।…
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#HEALTH के लिए ज़रूरी है खाने में मसूर दाल को शामिल करना, जानिए…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYप्रोटीन से भरपूर किचन में ऐसी कई दालें मौजूद रहती है, जो सेहत (health) के लिए बेहद ही फायदेमंद होती है। मूंग की दाल, चना दाल या फिर अरहर की…
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जानिए, कहीं आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी तो नहीं? कारण और उपचार
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYमहिलाओं में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) की कमी होना आम समस्या बनती जा रही है। खान-पान और पोषक तत्वों की कमी होने से महिलाओं में ये परेशानी तेजी से पनप रही है।…
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#HEALTH : डायबिटीज (diabetes) एक लाइलाज बीमारी है, जो एक बार हो जाने पर ज़िंदगी भर साथ रहती है। इस बीमारी में ब्लड शुगर कंट्रोल करना मुश्किल टास्क होता है।…
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#HEALTH : इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही पाचन भी दुरुस्त रखते हैं बेर
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY#HEALTH : बेर खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं, उतने ही ये पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं। बेर खाने से ऊर्जा ज्यादा मिलती है, इसमें कैलोरी की बहुत…