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Bottle guard side effects : लौकी, जिसे घिया (Bottle guard) के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद के अनुसार एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो स्किन, मधुमेह, उच्च…

Ghee Benefits on Empty Stomach : सादी दाल से लेकर रोटी तक, घी (Ghee) सभी का स्वाद बढ़ाता है और इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद…

Symptoms of Dehydration : डिहाइड्रेशन एक समस्या है जब शरीर को उसकी जरूरत के मुताबिक पानी नहीं मिलता है। ज्यादातर लोग पानी की कमी को सिर्फ प्यास लगने से जोड़ते…

MakarSankranti : संक्रांति पर लड्डू बनाने और खाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है और इसके पीछे इसका महत्व भी छिपा है. पर अगर आपको लगता है कि…

Carom Seeds For Healthy Body : किचन में मौजूद अजवाइन (Benefits Of Ajwain) एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी अच्छा है और आपकी सेहत…

Selenium-Rich Foods : हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित बनाए रखने में मदद करने में सेलेनियम एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण एंटी-ऑक्सीडेंट स्त्रोत…

Low Blood Sugar : एक बार डायबिटीज होने पर ये उम्र भर कभी ठीक नहीं हो पाती, और केवल डाइट और मेडीसिन से भी इसे नियंत्रित किया जा सकता है।…

 HEALTH : दूध पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फाइबर, विटामिंस, मिंरल्स और प्रोटीन पाया जाता है. दूध पीना अपने आप में…

 HEALTH : आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर किसी का फिट रहना बहुत जरूरी होता है. फिट रहने के खान-पान और साथ ही एक्सरसाइज पर ध्यान देने की…

HEALTH: ये तो हम सभी जानते हैं कि फलों को खाने से पहले अच्छे से धो लेना चाहिए. पर क्या इतना ही काफी है. कई घरों में तो लोग फलों…