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Ghee Benefits on Empty Stomach : सादी दाल से लेकर रोटी तक, घी (Ghee) सभी का स्वाद बढ़ाता है और इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद…

MakarSankrantiSpecial: ‘ड्राय फ्रूट कचौड़ी’ सामग्री  मैदा- 2 कप, काजू- 1/4 कप (कटे हुए), किशमिश- 10-12, बादाम- 2 चम्मच (कटे हुए), नमक-स्वादानुसार, तेल- फ्राई करने के लिए, सेव- 1/2 कप, हींग-…

Benefits of Chikoo : सुबह खाली पेट चीकू (Chikoo) खाने के कई चमत्कारी लाभ हैं। यह खाली पेट खाना पेट और दिमाग दोनों को अच्छा करता है। ये सिर्फ हड्डियों को…

Carom Seeds For Healthy Body : किचन में मौजूद अजवाइन (Benefits Of Ajwain) एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी अच्छा है और आपकी सेहत…

Right-Sided Headache : सिरदर्द एक आम समस्या है, जो अक्सर हमारे दैनिक जीवन पर काफी प्रभाव डालती है। ज्यादातर लोग सिरदर्द का शिकार हो जाते हैं।  क्योंकि वे हर दिन भागदौड़…

Low Blood Sugar : एक बार डायबिटीज होने पर ये उम्र भर कभी ठीक नहीं हो पाती, और केवल डाइट और मेडीसिन से भी इसे नियंत्रित किया जा सकता है।…

Diabetes : मधुमेह 0-14 वर्ष के बच्चों में भी हो जाती है जब उनका शरीर किसी कारण से जरूरी इन्सुलिन नहीं बना पाता. जो शक्कर उनके शरीर को ऊर्जा प्रदान…

 HEALTH : आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर किसी का फिट रहना बहुत जरूरी होता है. फिट रहने के खान-पान और साथ ही एक्सरसाइज पर ध्यान देने की…

 HEALTH : हम जानते हैं कि वजन कम करना इतना भी आसान नहीं. खासतौर पर जब आप पेट पर जमी वसा  को कम करना चाहते हों. दुनियाभर में हजारों लोगों…

HEALTH : एक डाइट एक्‍सपर्ट ये अच्‍छे से जानता है कि प्रोटीन कितना जरूरी है. प्रोटीन पोषक तत्व होते हैं जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए न केवल महत्वपूर्ण हैं,…