Health

HEALTH : भारतीय खाना एक ऐसा क्यूसिन है, जिसमें नमक (SALT) का उपयोग खास होता है। नमक न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि ये कई मायनों में…

 HEALTH : दूध पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फाइबर, विटामिंस, मिंरल्स और प्रोटीन पाया जाता है. दूध पीना अपने आप में…

Diabetes : मधुमेह 0-14 वर्ष के बच्चों में भी हो जाती है जब उनका शरीर किसी कारण से जरूरी इन्सुलिन नहीं बना पाता. जो शक्कर उनके शरीर को ऊर्जा प्रदान…

 HEALTH : आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर किसी का फिट रहना बहुत जरूरी होता है. फिट रहने के खान-पान और साथ ही एक्सरसाइज पर ध्यान देने की…

 HEALTH : हम जानते हैं कि वजन कम करना इतना भी आसान नहीं. खासतौर पर जब आप पेट पर जमी वसा  को कम करना चाहते हों. दुनियाभर में हजारों लोगों…

HEALTH : एक डाइट एक्‍सपर्ट ये अच्‍छे से जानता है कि प्रोटीन कितना जरूरी है. प्रोटीन पोषक तत्व होते हैं जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए न केवल महत्वपूर्ण हैं,…

 HEALTH : जल ही जीवन है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना  हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इंसान को जीवित रहने के लिए पानी पीना उतना ही आवश्यक है…

 WINTER SPECIAL: सेहत को लेकर फिक्रमंद लोगों को ये रेसिपी पसंद आएगी. रागी ओट्स खजूर के लड्डू में चीनी का इस्तेमाल नहीं किया जाता है बल्कि मिठास के लिए खजूर…

 HEALTH : एक अध्ययन की रिपोर्ट में सामने आया है कि जो पुरुष हरी पत्तेदार सब्जियां, गहरे नारंगी और लाल रंग वाली सब्जियां, बेरीज (स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी) खाते हैं और…

HEALTH : सर्दियों में जरूर पींए बादाम वाला दूध, होते हैं ये बड़े फायदे HEALTH : सभी ये जानते ही हैं कि दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता…