Blood Pressure in Winter : सर्दियों में स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ जाती हैं। हमारे शरीर में घटते तापमान की वजह से ऐसा होता है। ठंड की वजह से हमारी आर्टरीज सिकुड़…
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Blood Pressure in Winter : सर्दियों में हो सकते हैं हाई बीपी के शिकार, करें बचाव
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
Hypothyroidism : हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism) एक समस्या है जब शरीर पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बना पाता है। इससे अचानक कम या अधिक हार्ट बीट, नींद न आना, वजन कम होना या…
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Alcohol Side Effects : शराब सेहत ही नहीं त्वचा को भी पहुंचाती है नुकसान, जानें साइड इफेक्ट्स
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYAlcohol Side Effects : हम सभी जानते हैं कि शराब (Alcohol) स्वास्थ्य के लिए किस तरह घातक है। थोड़ी-सी मात्रा भी आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। यही…
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Dates Benefits : इन वजहों से बनाएं खजूर को सर्दि में डाइट का हिस्सा
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYDates Benefits : सर्दियों में हमारी जीवनशैली में कई बदलाव आते हैं। इस समय अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है। गिरते तापमान की वजह से निरंतर ठंड बढ़…
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Magnesium : बार-बार मांसपेशियों में क्रैम्प्स हो सकते हैं इसके कमी के संकेत, जानें…
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYMagnesium : मैग्नीशियम एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसे मास्टर न्यूट्रिएंट कहना भी गलत नहीं होगा। यह पाचन, मांसपेशियां, हड्डियां, नर्वस सिस्टम और दिमाग के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक…
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Thyroid Diet : हाइपरटेंशन, हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, फैटी लीवर, कैंसर और थायरॉइड (Thyroid) साइलेंट किलर की लिस्ट में हैं, जो हमारी सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं।…
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Hormonal Imbalance : हार्मोन असंतुलन बन सकता है कई समस्याओं की वजह, ऐसे करें बचाव
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHormonal Imbalance : हमारे शरीर में पाए जाने वाले ऐसे रसायन हैं, जो हमारी बॉडी के कई कार्यों को नियंत्रित करते हैं, हार्मोन्स (Hormonal Imbalance) कहलाते हैं। ये हमारे लिए…
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Health Tips : इन फूड्स को खाने के बाद क्या आप भी पीते हैं पानी? जानें नुकसान
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHealth Tips : कुछ लोगों को पानी पिए बिना खाना पूरा नहीं होता। जब भी आप खाना खाएं, एक गिलास पानी लेकर बैठें, ताकि अगर कुछ गले में अटक जाए…
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WINTER HEALTHY DRINK : सर्दियों में बीमार होने से बचाएंगी ये आयुर्वेदिक ड्रिंक्स
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYWINTER HEALTHY DRINK : सर्दियों आते ही कई बीमारियों का होना आम है, जिनसे जल्द छुटकारा न पाया गया तो ये गंभीर रूप लेने लगेंगे। वैसे तो इन बीमारियों से…
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Rice For Weight Loss : माना जाता कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो चावल नहीं खाना चाहिए। यद्यपि कुछ लोग वजन कम करने के लिए चावल खाने…