Health Tips : कुछ लोगों को पानी पिए बिना खाना पूरा नहीं होता। जब भी आप खाना खाएं, एक गिलास पानी लेकर बैठें, ताकि अगर कुछ गले में अटक जाए…
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Health Tips : इन फूड्स को खाने के बाद क्या आप भी पीते हैं पानी? जानें नुकसान
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
Saunf Benefits : किचन में सौंफ (Saunf Benefits) आवश्यक है। लोग इसे माउथ फ्रेशनर रूप में करते हैं. Fennel seeds के औषधि गुण, जो विटामिन ए, सी और डी से…
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Rice For Weight Loss : माना जाता कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो चावल नहीं खाना चाहिए। यद्यपि कुछ लोग वजन कम करने के लिए चावल खाने…
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Health Tips : सर्दियों में मूली (Radish) खाने के कई महत्वपूर्ण लाभ हैं। यह विटामिन-सी से भरपूर है। जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। यह अक्सर सलाद के रूप में खाया जाता…
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Calcium-Rich Foods : कैल्शियम (Calcium) का शरीर में बहुत महत्वपूर्ण कार्य है। यह सिर्फ आपकी हड्डियों को नहीं बल्कि आपकी मांसपेशियों, ब्लड क्लॉट, नर्व सिग्नलिंग और दिल को भी बेहतर…
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HEALTH NEWS : शरीर के लिए आयरन सबसे महत्वपूर्ण मिनरल है। इसकी कमी से एनीमिया हो सकती है। आयरन की कमी से थकान, चक्कर आना और मांसपेशियों में दर्द हो…
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Ghee Coffee Benefits : आपके लिए परफेक्ट मॉर्निंग ड्रिंक है घी वाली कॉफी
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYGhee Coffee Benefits : कई गुणों के कारण घी सुपर फूड कहा जाता है। इसे खाने से, खासकर सर्दियों में, बहुत फायदा मिलता है। यह आपकी इम्युनिटी को बढ़ाता है…
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Herbs For Detoxification : बॉडी डिटॉक्स के लिए बढ़िया हैं ये जड़ी-बूटियां
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHerbs For Detoxification : सेहतमंद रहने के लिए सही खाना खाना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, शरीर में जमे हुए गंदगी को बाहर निकालना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यही…
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Health Tips : रात में नींद न आना, हो सकती हैं इन विटामिन्स की कमी
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHealth Tips : रात में नींद पूरी न होने के कारण अगले दिन आप थका-थका महसूस करते हैं और किसी भी काम में मन नहीं लगता। रोजाना पर्याप्त नींद लेना स्वस्थ…
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Ayurveda Tips : इन चीजों को दूध के साथ न खाने की सलाह देता है आयुर्वेद!
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYAyurveda Tips : दूध एक सम्पूर्ण आहार है। माना जाता है कि यह सेहत के लिए बहुत अच्छा है। इसमें अधिक कैल्शियम और प्रोटीन होता है। जो शरीर को बहुत…