#HEALTH

#HEALTH : सुबह-सुबह व्यायाम करने के कई सारे फायदे होते हैं लेकिन अगर आपने गौर किया होगा तो पाया होगा कि सुबह वर्कआउट (Workouts) करना हर किसी के लिए आसान…

आधुनिक समय में जायफल (nutmeg) का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। प्राचीन समय से जायफल का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। वहीं, दादी-नानी जायफल…

#HEALTH : सर्दी में गर्म हीटर सर्द मौसम में सर्द हवाओं के असर को कम करते हैं। सर्द मौसम में ठंड से बचने के लिए हम अक्सर बुजुर्गों के कमरे…

#HEALTH : ठंड के मौसम में तली भुनी चीजों का भी सेवन बढ़ जाता है जिसकी वजह से पेट में कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं. सर्दियों (Winter) में खाली…

#HEALTH : आजकल खूब तेज़ी से एपल साइडर विनेगर का सेवन किया जा रहा है। एपल साइडर विनेगर वज़न घटने में मुख्य भूमिका निभाता है, ऐसा बिलकुल नहीं कहा जा…

प्रोटीन हमें कई अलग-अलग स्‍त्रोतों से मिलते हैं विटामिन की तरह ही हमारे शरीर को प्रोटीन की भी आवश्‍यकता होती है। प्रोटीन एक माइक्रोन्‍यूट्रिएंट होता है, जो मांसपेशियों, हड्डियों, नाखून और…

#HEALTH थाइराइड का इलाज भी है और कई लोग… #Thyroid:  थाइराइड का शिकार ज्यादातर लोग हो रहे हैं। लेकिन ऐसा नहीं है कि इसका इलाज नहीं है, थाइराइड का इलाज…

#HEALTH: आपको काफी असहज महसूस कराता है… #HEALTH: पेट फूलना या गैस महसूस करना, यह आपको काफी असहज महसूस कराता है। हालांकि गैस छोड़ना या गैस होना एक आम बात…

स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए पाचन सबसे अहम कारकों में से एक है #HEALT : हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए पाचन सबसे अहम कारकों में…

खुद के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं कई बार ऐसा होता है कि आप पानी तो खूब पीते हैं तो बॉडी डिटॉक्स नहीं होती है. ऐसे में यहां हम…