Bad Cholesterol : चटनी हमारे भारतीय खानपान का बहुत ही जरूरी हिस्सा है। जिसे साइड डिश के तौर पर सर्व किया जाता है। आज हम आपको एक ऐसी चटनी बताने…
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Bad Cholesterol : बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खानपान में शामिल करें ये
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEY -
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Seasonal Flu : तेजी से बढ़ रहे हैं सीजनल फ्लू के मामले, इन टिप्स को अपनाकर रखें ख्याल
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYSeasonal Flu : पिछले कुछ दिनों से मौसम लगातार बदल रहा है। तापमान में लगातार बदलाव से स्वास्थ्य पर भी असर पड़ा है। फ्लू (सर्दियों का फ्लू) अक्सर तेजी से…
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समस्याओं से मुक्ति पाने के लिए किस देवी-देवता की करनी चाहिए उपासना
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYऐसी मान्यता है कि हर व्यक्ति के एक ईष्टदेव या देवी होती हैं. उनकी उपासना करने से व्यक्ति को जीवन में उन्नति प्राप्त होती है. इनका निर्धारण लोग कुंडली के…
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मिलेगी सफलता , घर से निकलते समय करें ये उपाय घर से निकलते समय किन उपायों को करने से सफलता मिलेगी. व्यापारियों, छात्रों और महिलाओं को कार्य में सफलता के…
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HEALTH NEWS : दिनभर थकान और आलस का कारण बन सकती है खराब स्लीप साइकिल, इन तरीकों से पूरी करें नींद
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH NEWS : खाना-पीना, योग और व्यायाम एक स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं, वैसे ही पर्याप्त मात्रा में नींद भी महत्वपूर्ण है। जबकि आम तौर पर हर व्यक्ति को…
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HEALTH NEWS : सेहत ही नहीं स्किन और बालों से जुड़ी समस्याएं भी रहेंगी दूर, इन तरीकों से करेंगे अलसी के बीजों सेवन
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYHEALTH NEWS : फ्लेक्स सीड्स, या अलसी के बीजों में बहुत सारे पोषक तत्व हैं। ऐसे न्यूट्रिशन्स हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। नियमित रूप से…
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Diabetes Diet : हाई ब्लड शुगर से परेशान हैं तो चबाना शुरू कर दीजिए इस फल के पत्ते
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYDiabetes Diet : डायबिटीज (Diabetes) ऐसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या है जिसमें शरीर का ब्लड शुगर गिरता बढ़ता रहता है. इसमें ज्यादातर हाई ब्लड शुगर की दिक्कत होती है. ऐसे में…
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Boiled Groundnuts Benefits : स्वाद ही नहीं सेहत का खजाना है उबली हुई मूंगफली
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYBoiled Groundnuts Benefits : उबली हुई मूंगफली (Boiled Groundnuts) को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. उबली हुई मूंगफली प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल जैसे आवश्यक पोषक तत्वों…
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Black Rice Benefits : इन वजहों से सफेद चावल को ब्लैक राइस से करें रिप्लेस
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYBlack Rice Benefits : चावल (Rice) दक्षिण भारतीय खानपान का एक अहम हिस्सा होता है। कई लोगों को चावल इतने पसंद होते हैं कि यह सुबह-शाम इसे अपनी डाइट में…
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Calcium Deficiency : इन हरे पत्तों का जूस पीकर दूर हो जाएगी कैल्शियम की कमी
by ARTI PANDEYby ARTI PANDEYCalcium Deficiency : दूध को कैल्शियम का एकलौता स्त्रोत समझा जाता है लेकिन जो लोग दूध नहीं पीते हैं वे इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाकर कैल्शियम की कमी…

