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Hormonal Imbalance : हमारे शरीर में पाए जाने वाले ऐसे रसायन हैं, जो हमारी बॉडी के कई कार्यों को नियंत्रित करते हैं, हार्मोन्स (Hormonal Imbalance) कहलाते हैं।  ये हमारे लिए…

 Thyroid Diet : हाइपरटेंशन, हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, फैटी लीवर, कैंसर और थायरॉइड  (Thyroid) साइलेंट किलर की लिस्ट में हैं, जो हमारी सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं।…

Magnesium : मैग्नीशियम एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसे मास्टर न्यूट्रिएंट कहना भी गलत नहीं होगा। यह पाचन, मांसपेशियां, हड्डियां, नर्वस सिस्टम और दिमाग के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक…

Sugar Alternatives : चीनी हमारी सेहत (Health) को खराब करती है। इसके कई घातक परिणाम हो सकते हैं, खासकर अगर इसे डाइट में ज्यादा मात्रा में शामिल किया जाए। चीनी…

Consuming Ghee On Empty Stomach: घी स्वादिष्ट होने के साथ आपके शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खैर कुछ लोगों को लगता है कि घी खाने से वजन बढ़ता…

National Nutrition Week: कुछ लोग जहां ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) को डेसर्ट, स्मूदी और ओटमील के साथ खाना पंसद करते हैं, तो वहीं कुछ इसे अकेले खाना पसंद करते हैं।…

Viral Fever: बदलते मौसम के साथ वायरल (Viral Fever) भी काफी तेजी से फैलता है, खासकर बच्चों और बूढों में इसका असर तेजी से देखने को मिलता है. इसमें हल्के…

Endometriosis : पीरियड्स में क्रैम्प्स या दर्द होना आम है। जब दर्द असहनीय हो जाता है, तो यह चिंता का कारण बनता है। एंडोमेट्रियोसिस नामक गंभीर बीमारी इसका कारण हो…

Winter Rosacea : बदलते मौसम का प्रभाव हमारी सेहत ही नहीं बल्कि स्किन पर भी पड़ता है। ड्राइनेस की समस्या सर्दियों में बहुत बढ़ जाती है। इसका प्रभाव गालों, हाथों,…

Slipped Disc : स्लिप डिस्क (Slipped Disc) एक मेडिकल समस्या है जो रीढ़ की हड्डी में होती है, जिसमें स्पाइन (Spine) की भीरती रिंग के बोन्स में जैली जैसा पदार्थ…