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लोहड़ी मुख्यत: पंजाब, हरियाणा में मनाई जाती है, लेकिन उत्तर भारत में भी इसका उत्सव होता है। लोहड़ी 13 जनवरी दिन बुधवार को हर्षोल्लास के साथ मनाया जाएगा। लोहड़ी (Lohri)…

Benefits of Chikoo : सुबह खाली पेट चीकू (Chikoo) खाने के कई चमत्कारी लाभ हैं। यह खाली पेट खाना पेट और दिमाग दोनों को अच्छा करता है। ये सिर्फ हड्डियों को…

Yogasan For Backache : आजकल बहुत से लोग कमर दर्द से परेशान हैं। इससे अक्सर महिलाएं प्रभावित होती हैं। महिलाओं में कमर अक्सर मसल्स की कमजोरी से प्रभावित होते हैं,…

Carom Seeds For Healthy Body : किचन में मौजूद अजवाइन (Benefits Of Ajwain) एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी अच्छा है और आपकी सेहत…

Chronic Fatigue Syndrome : दिनभर काम और स्ट्रेस झेलने के बाद थकान महसूस होना लाजमी है। जिसे दूर करने में रात की सुकून भरी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन अगर…

Selenium-Rich Foods : हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित बनाए रखने में मदद करने में सेलेनियम एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण एंटी-ऑक्सीडेंट स्त्रोत…

Cholesterol Level : आज के समय में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को मेंटेन करना बहुत महत्वपूर्ण है। गलत खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से कोलेस्ट्रोल का लेवल कभी नॉर्मल से ज्यादा हो…

LOHRI : पौष के अंतिम दिन सूर्यास्त के बाद यानी माघ संक्रांति की पहली रात को लोहड़ी का त्योहार मनाया जाता है. ये पर्व मकर संक्रांति से ठीक पहले आता…

अंडा सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. अंडे निस्संदेह प्रोटीन के स्वास्थ्यप्रद स्रोतों में से एक हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स अंडे खाने के फायदों (Benefits Of Eating Eggs) को देखते हुए…

ज्यादातर लोगों को मीठी चीज़ें पसंद होती हैं। चाय, कॉफी, मिठाई, चॉकलेट, आइसक्रीम किसी न किसी रूप में चीनी का सेवन करते रहते हैं ये जानते हुए भी कि शुगर…