HEALTH NEWS: वजन को कंट्रोल में करने के लिए ज्यादातर लोग रोजाना गर्म पानी पीते हैं। इससे वजन कम होने के साथ-साथ पेट भी साफ होता है लेकिन ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर के अंदरूनी पार्ट्स डैमेज हो सकते है।
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दरअसल, पानी को गर्म करने से इसमें मौजूद मिनरल्स और पोटेशियम खत्म हो जाता है, जिससे शरीर को नुकसान पहुंचता है। इसकी जगह आप गुनगुना पानी पी सकते है। वहीं, अगर आप इसे मटके में डालकर पीते हैं तो इसको न्यूट्रिशन वापस मिल जाएंगे।
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